对于爱美的女人来说“太平公主”并不是一个好的称呼,几乎每个女人都想拥有迷人的胸部曲线,只要饮食得当,多吃一些有丰胸效果的食物,每个女人都可以拥有骄人的身姿。
饮食调理原则
1、丰胸可以多吃菜花、甘蓝等深绿色的蔬菜,还可以多吃一些薯类,南瓜、木瓜等。
2、多吃一些富含胶原蛋白的食物,如海参、猪蹄、鸡爪、鱼皮等,都对丰胸有一定的辅助作用。
3、玉米、花生、黄豆、杏仁、核桃、松子等食物能为乳腺的发育提供营养,可以多吃。
专家推荐明星蔬果
蔬菜类:菜花、甘蓝、南瓜、山药、莴苣、番茄、圆白菜等
水果类:木瓜、猕猴桃、橙子、牛油果、葡萄、酪梨
推荐食谱
木瓜红枣饮
材料
木瓜400克,红枣20颗,红糖适量
做法
1、红枣洗净;木瓜去皮、去瓤,切成小块。
2、锅内加适量的清水,放入红枣和红糖,煮20分钟。
3、加入木瓜,煮15分钟,即可。
功效
木瓜是丰胸佳品,常喝此饮可丰胸催乳、消食健胃、补虚益气、养血安神。
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