首页 > 美容 > 抗衰老 > 正文 2019-02-01
材料：
100克、30克。
作法：
把黑芝麻炒熟，研成碎末；
粳米淘洗干净，一同煮成粥。
治疗功效：
黑芝麻含有丰富、、、还有卵脂、、、等营养成分。维生素E能有效促进细胞分裂，延缓细胞衰老，起到的作用；黑芝麻还有益肝、养血、的作用，可防治早白，是电脑族男性极佳的乌发食品。
疗效指数：★★★☆☆
营养指数：★★★☆☆
推荐指数：★★☆☆☆
个人评分：86分
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把黑芝麻炒熟，研成碎末；
粳米淘洗干净，一同煮成粥。
