椒麻鸡丁,补精填髓的“黄金食谱” 填精补髓丹

首页 > 美容 > 控油 > 正文 2019-01-30

椒麻鸡丁

原料

鸡脯肉150克,150克。

调料

鲜花椒1/2小匙,葱1根,姜1小块,2小匙,香油1小匙,醋1/2小匙,白糖1/2小匙,少许,精盐适量。

做法详解

第1步将鸡脯肉放清水中洗净,放开水锅中煮熟,捞出,沥水晾凉。

第2步将熟鸡肉切成1厘米方丁,放在干净盘内,撒上少许精盐拌匀。

第3步将土豆洗净,放锅中加水煮烂,捞出,去皮,切成1厘米见方的丁,放入盘内,与鸡丁拌匀。

第4步将葱切成细末;鲜花椒碾成细末;姜去皮,剁成细末,放小碗内,加入葱末、花椒末、酱油、醋、白糖、香油和味精调成味汁,均匀地淋在鸡丁、土豆丁上即可。

食之有道

认为:味甘性温,具有益气,补精添髓之功效。



推荐访问:填精补髓丹

上一篇牛蹄筋粥,增强细胞新陈代谢的"食谱

下一篇花生芡实粥,补心安神的“黄金食谱”

控油推荐文章

控油热门文章

推荐内容