选择洗发水时，一定要针对自己的发质来选，头皮屑发质就选用抗头皮屑的洗发水，油性发质就选深层清洁或深层控油的洗发水，配合修护柔顺型的护发素使用。日常洗发护发都是使用洗发水+护发素的，这是基本的头发护理，因为在洗发时，发丝的毛鳞片会打开，会得到比较好的清洁，护发素不仅可以很好的让发丝的毛鳞片闭合，并令发丝内部的水分和营养不流失，同时还有很好的滋养发丝、起到润发的作用。
应该选择滋养型的洗发水，帮助滋养头发，使头发柔顺，出油要清洁，但不需要天天洗2-3天洗一次就行。不然就把头发扎起来。经常使用一些护肤倒膜也有利于滋养头发，不过不要让它接触头皮，不然会使头发变油污。
控油洗发水洗头注意事项：
1、洗头时应用温水洗。
2、强力去油脂洗发水不可日日用，只适宜一星期用一次。
3、一天洗头勿多过两次。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。
4、护发素放在发尾上可免油腻。应放在发尾部分，避免放在头皮表层。
油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。
护发素，亦称润丝，是用来保护头发和改善其外观的一种化妆品。根据使用状态可分成透明护发素、冲洗型护发霜和免洗型护发素。一般是在洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，形成单分子膜，而使缠结的头发顺服，易于梳理。
头发防晒措施：
1、个性秀发防晒品：真正有效地为头发防晒不是一瓶带有防晒指数的产品就能完成的，更应该根据自己头发的需要与生活方式来选择适合自己以及针对个人问题的护发产品。这一点和根据自己的皮肤问题去选择相应的护肤品是一个道理。而夏天对于清洁，护理产品的需求也相对更上一层楼。所以一定要根据个人情况选择相应的专业护发产品。比如各大专业品牌推出的针对头皮敏感、染后护色等系列产品。
2、严格控制曝晒时间：尽量少接受阳光暴晒，是非常有效的办法之一。由于上午10点-午后3点是紫外线最强的时间段，因此平时尽量不要在这个时段长时间户外活动，便可以将紫外线对头发的伤害降至最低。
3、免洗保湿防止水分蒸发：阳光会令秀发变得干枯毛燥，在出门前抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，再喷一层防晒保湿喷雾，保持头发更长久的滋润，防止阳光下水分过度蒸发。
4、采取足够的保护措施：除了涂抹具有防晒效果日间秀发防护产品外，如选择一顶清爽透气的遮阳帽，撑一把防紫外线的太阳伞，更能避免阳光的直接照射。
5、日晒后的秀发很难进行自我修复疗养，而来自外界的营养护理、尽快开始进行有效的修护才可能将潜在的危险降到最低。另外，修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门，直接剪去受伤严重的发尾，如果头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，再到美发沙龙进行全面护理。
就如同我们要经常更换洗发水一样。一种牌子的护发素，在成分、配方上大多比较接近、单一。所以，使用护发素也最好更换品牌、或是不同系列，应该在使用3个月左右，适当更换其他品牌或具有其他功效的护发素。护发素使用时，正确的方法是用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布;如果是瞬间型护发素，那么在使用之前，先用毛巾吸干洗净后的头发上的水，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。
免洗喷雾，顾名思义，是一种可以让你不用洗头的急救品，除了在女人坐月子，来例假时急需它之外呢，我认为我们每个人的日常生活中都应该准备一瓶免洗喷雾。像我是在电视台工作，每天工作非常忙碌，经常需要往外面跑，很累，属于那种闭眼5分钟立马可以睡着的类型，每天回到家之后就根本没有想洗头的欲望，但是由于空气污染等等原因，总感觉洗完头发后不超过一天便有些油腻有些污垢，对于注重形象的人来说这是一件超级苦恼的事情。在众多头发护理产品中会去尝试各种免洗喷雾，也不断地在琢磨。
干发免洗喷雾拯救了许多大油头和女生生理期不能洗头的问题。干发免洗喷雾的原理主要是其粉末能有效吸收头皮上多余油脂及清洁头发上的尘垢，用后头发感觉清爽自然，洁净清新。并且有的配方采用最新技术．无酒精喷雾．不刺激头皮。
每人用量，长短发不同，还有头皮出油的情况也不同，就跟每人皮肤不同一样，有人的是干皮，有的人是油皮一样，所以亲自己可以看看情况而定。一般做月子的时候，头发长度大概是过肩5厘米，月子里前20天喷了8次，基本用完一支（仅供参考），一般情况下坐月子一般建议购买2支.建议平均每天使用1次（视头发油度）.保持头发清洁.
小编温馨提示：本产品只适合特殊情况应急使用哦，毕竟头还是要洗滴，不要完全替代正常的洗护程序哦。
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