苓菇补脑汤:健脑安神,抗衰老 高考安神补脑汤

首页 > 美容 > 抗衰老 > 正文 2019-02-18

苓菇补脑汤

材料

50克,10个,6朵,2克,15克,20克,粉、盐适量。

做法

第1步猴头菇用手撕成小块,均匀沾上玉米粉,放入热油锅中略炸。

第2步党参切片,红枣用手剥开备用。

第3步所有材料及药材放入沙锅,倒入热水漫过材料,炖45分钟,加盐调味,即可食用。

服法

日常食用。

性味归经

天麻性平,味甘,归肝经。

食性配伍

本汤品属性甘温,是一道甘甜好喝的上等汤,虚寒且常易腹胀者也可食用。但材料中的腰果含热量高,所以肥胖或超重者应减少腰果用量。

养生堂提示

天麻有熄风、通经活络作用。能增加心脑血管血液流量,降低脑血管阻力,减轻头晕、头痛、目眩症状,与宁心的茯苓搭配,具有很好的健脑安神和的效果。



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