首页 > 美容 > 控油 > 正文 2018-12-13
啸父市上补履
【练法】
坐舒(坐着伸展)两腿,手攀(抓住)左脚心;施功运气,左3口,右4口。故为散而不走(指精气流行体内而不外泄)。
【功效】
治精脉不存()。
(啸父,先秦时冀州人,少年时就在曲周市上补鞋,数十年仍不见老。人们深觉奇怪,求他传授养生术而不可得,只有梁母学到了他的导引法)
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