相信很多人对于“坐骨神经痛”这个词并不陌生，坐骨神经痛多见于中老年人，以单侧较多，起病急促。长期坐姿不正确、坐太矮太硬的椅子，都可能引起坐骨神经痛。
什么是坐骨神经痛?
什么是坐骨神经痛?坐骨神经痛即坐骨神经的病变引起的腰部及下肢的疼痛，好发于各个年龄段，老年人尤其居多。如今随着工作方式的变化，越来越多的人需要长期坐着对着电脑保持一种姿势，使得坐骨神经痛的患病比例越来越高，不容忽视。
中医治疗老年性坐骨神经痛
认为坐骨神经痛是由于体位不正确或者长期保持一种体位，而导致气血不通、脉络不畅，湿寒趁虚而入而引起的。因此中医中治疗坐骨神经痛主要是从化瘀、寒入手的。这里我们介绍两个治疗老年性坐骨神经痛的偏方。
偏方一：花椒15g、蜂房15g、没药20g、叶下花20g、乳香20g、桂枝20g、八角枫20g、四方木20g、三角枫20g、血藤25g、黄芪25g、川芎30g、一支蒿30g、四块瓦30g、千年健30g、独蒜50g、草乌50g，另加蝎子或小蛇两三条，浸泡于白酒中至少半个月，之后每日取少量涂抹患处。此方为外敷法，绝对不可以内服。
偏方二：甘草6g、伸筋草9g、桃仁9g、桂枝9g、没药9g、川芎9g、苍术9g、红花9g、独活9g、香附9g、秦艽9g、黄柏9g、地龙9g、羌活9g、川乌9g、川牛膝9g、当归12g、黄芪30g，疼痛比较严重的患者还可以考虑在此方中加两三条蜈蚣。每日一剂加水煎沸，分两次服用。主治风寒、湿热、气虚等引起的坐骨神经痛。
坐骨神经痛小贴士
患有坐骨神经痛的人不要睡太软的床，最好选择硬板床。患者平躺于床上，将褥子或是枕头铺垫于腰下，正常情况下，10－20公分最好，不要太高，20分钟后把铺垫物撤出，此方法可以缓解坐骨神经痛。部分人2－3天即可见效，有的人可能需要三个月左右。另外，患者还可以平躺床上，两腿上举做登车运动，这个动作对腰部关节有很好的作用，一次5分钟，运动中感觉累可适当休息。
得了坐骨神经痛，一定要积极接受治疗，以乐观积极的心态对待病情，这样疾病才会彻底的消除，让老人有一个健康幸福的晚年生活。
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