水肿是更年期女性的常见病，多见于40~55岁的肥胖女性。更年期水肿与患者自身的有关，如果进行检查，会发现患者的心、肾功能正常，但是下肢水肿。如果病情严重，还会出现眼睑水肿、潮热、全身不适、四肢酸痛、头晕失眠等一系列更年期综合征状。
下列方对更年期水肿有较好的疗效。
1.粥 取约500克的活鲤鱼1条，洗净切片煎汤。再取20克，加水200克，煎成100克，去渣留汁加入鲤鱼汤内，加入50克，适量的葱、姜、油、盐等，煮成稀粥。每日早晚趁热服用，3~5天为1个疗程。
2.汤 取冬瓜50克，瘦羊肉50克，切片，先将冬瓜煮熟，再将用葱花、香油拌匀的羊肉放入准备好的冬瓜中煮沸即可，可佐餐食用。
3. 取茯苓粉15克，50克，去核大枣5个，加水煮粥，早晚服用。
4.糕 取鲜山药500克、扁豆100克、大枣肉500克、丝6克，四药调匀，加少许淀粉，放入碗内，入蒸锅蒸熟，佐早餐食用。
5.冬瓜饮 取冬瓜50克，蚕豆瓣15克，生10克(纱布包)，加水适量共煮，豆烂后弃黄芪，加适量食用。
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