首页 > 健康 > 食物营养 > 正文 2019-05-27
材料：
40克、菊花30克、20克、大100克，糖适量
做法：
在锅中放水、决明子、菊花煮开，捞出菊花，倒入大米煮15分钟，倒入、大枣，煮大约5分钟后，根据个人口味加入适量的白糖即可。
功效：
决明子味咸苦、性凉，含有糖类、、以及微量元素等，能够，具有、、降压的功效;菊花味辛、甘、苦，性微寒，能够疏散风热，，将决明子和菊花煮粥，可以起到清火的功效。
上一篇：奶香白菜 强壮宝宝骨骼好帮手
下一篇：必看!几大食物帮助青少年补脑健脑
马兰草的功效与作用及食用禁忌,马兰草的营养价值成分表
食物营养 2018-06-01
竹黄的功效与作用,竹黄的食用禁忌
食物营养 2018-06-02
大秃马勃(马粪包)的作用与功效,马粪包食用禁忌
金木耳(黄木耳)的功效与作用,金木耳营养价值成分表
苤蓝的营养价值成分表,苤蓝的功效与作用及食用禁忌
白苋菜(野苋菜)的功效与作用,苋菜的营养价值成分表
石榴的功效与作用及食用禁忌,吃石榴有什么好处,石榴的营养价值
芥菜疙瘩的功效与作用,芥菜疙瘩营养价值成分表,芥菜食疗方选
海藻龙须菜的营养价值
食物营养 2018-07-14
番薯(红薯)的功效与作用及食用禁忌,番薯的营养价值成分表
