节瓜营养丰富,加上一同炒制,不仅能够,老年人使用,还能够降低血糖,是高血糖老年人不可错过的一道菜谱。
材料:
节瓜2个、胡萝卜1根,盐、鸡粉、香葱各适量
做法:
毛瓜削皮、切成条状,胡萝卜削皮,切成条状;锅内放油,放入毛瓜、胡萝卜翻炒一会儿,加入盐,倒入适量的清水焖煮一会儿,调入鸡粉即可。
功效:
节瓜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等,具有、的功效,对有一定的辅助作用,胡萝卜含有胡萝卜素等元素,能够降低血脂,促进肾上腺素的合成,是、患者的佳品。将节瓜和胡萝卜同炒,口味清淡,非常适合老年人食用。
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