治疗原则：疏肝。
饮食原则：宜食用、玫瑰、芥菜、、、、等食物。不宜食用燥热易的食物，如、、油炸食品等。
枣仁牛奶粥
原料：30克，60克，200毫升。
做法：
将酸枣仁洗净，加水煎汤取汁，放入粳米，共煮成粥，粥熟后加入牛奶即可。
适用于结肝型综合征。
枸杞肉丝炒冬笋
原料：子、各30克，痩100克。
调料：30克，葱末、姜末各5克，5克，5克，盐、水淀粉各适量，少许。
做法：
（1）冬笋洗净，切成丝，用开水略焯；枸杞子洗净；猪肉切成细丝。
（2）锅中放入猪油熬化，下葱末、姜末煸香，投入肉丝和笋丝迅速划散，放入枸杞子、酱油、料酒、盐翻炒均匀，撒入味精，用水淀粉勾芡即可。
适用于结肝气郁型更年期综合征。
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