很多人都喜欢喝茶，也有喝茶养生的习惯，也有人用喝茶的习惯来减肥，那么具体哪些茶可以减肥呢？接下来就由小编给大家介绍一下吧。1.普洱茶
普洱茶是有减肥去脂的功效，茶叶本身就含有多种酶，酶与脂肪的反映会促进分解，所以普洱茶是减肥的良茶。2.乌龙茶
乌龙茶含有丰富的氨基酸，对新陈代谢的有一定的促进作用，做法也比较简单，只要用开水冲泡即可。3.枸杞茶
枸杞一直都是中药的搭配，主要功能是明目，但是减肥茶来说，小编对枸杞茶还是比较推荐的。4.山楂茶
山楂能帮助消化，健脾胃，而制作山楂茶只要加点蜂蜜，加入开水和山楂片即可，对于消脂清肝特别有效果，还很开胃。5.绿茶
绿茶含有儿茶素，儿茶素对于消脂有一定的作用，所以喝绿茶也是可以帮助减肥。6.决明子茶
决明子茶是有解决便秘的功能，肥胖之人可能会因为消化不良，而造成的便秘，这样喝决明子茶会帮助清除宿便和便秘的问题，所以减肥茶，决明子茶也是不错的选择哦。
减肥茶一定程度上可以帮助减肥，但是不能看到有效果就猛喝不止，多喝无益。
女人最关心的就是自己的容貌问题，其实现在很多茶叶都有美容养颜的功效，那么你知道什么样的茶可以帮助女人美容养颜吗?下面就让小编来告诉你吧。
玫瑰花茶
其实很多人都对玫瑰花有着比较简单的认识，觉得那就是爱情的男女互相赠与的花种，就是代表着爱意的意思，其实也没错，但是玫瑰花茶还是有养生的作用，可以帮助女人做到美容养颜，因为玫瑰花中含有非常高的维生素，而且种类丰富，所以对于一些容貌的修复有着非常大的帮助。
菊花茶
现在市面上的菊花茶也真的是很多，但是一般喝菊花茶的话，推荐野菊花，因为野菊花的作用更加明显，而且对于人体内的毒素有清除的效果，可以清肺热去火，还可以帮助女人消除脸上色斑的存在，总之可以帮助女人调理好身体的一些代谢问题。
桂圆红枣茶
这是一款养生补血的茶，因为对于女人来说，气血是女人容貌彰显出来的气质，一般气血好的女人她的容貌不会差到哪里去，因为看的都是气质，而桂圆红枣茶则是可以帮助女人做到气血调理，养心安神的作用，可以让女人看起来更加红润。
柠檬茶
柠檬茶是有瘦身的功效，因为柠檬茶中含有很多的维生素，可以帮助皮肤保持活性，而且可以及时清理肠道的杂物，可以帮助女人在减肥的时候起到作用，所以很多时候我们可以看到减肥中的女人都会喝柠檬茶。
普洱茶
普洱茶是来自于云南的茶种，而且普洱茶也是比较出名的茶叶，很多女人在减肥的时候，都会选择普洱茶来当做是减肥茶，因为它可以帮助清理肠道，缓解便秘的功效，可以将杂物及时排出体外，这样就可以做到减肥的功效，而且还可以帮助皮肤美容养颜的作用。
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日常生活中，女性注重养生不仅能调养好身体，对皮肤保养也有非常好的效果，可根据自己的需求选择适合的茶类。喝茶能修养身心延缓衰老，也能改善问题肌肤。那女人喝什么茶对皮肤好呢？女人喝茶的好处有哪些呢？爱美的你和小编一起来了解下吧。
女人喝什么茶对皮肤好
红茶
适合女人喝的茶有很多品种，最主要是根据个人的需求和体质进行选择。喝红茶对皮肤也有不错的益处，因为红茶中含有茶多酚等物质，有助抵抗紫外线起到保护皮肤的效果，同时经常喝红茶还有预防皮肤癌的作用。另外，红茶性温非常适合女性饮用，长期坚持能让你的肌肤更红润起来。
茉莉花茶
女人喝什么花茶对皮肤好呢？如果你想改变皮肤暗黄的现象，那么，不妨选择茉莉花茶具有一定的美白护肤效果，但需要长期坚持才能达到理想功效。
玫瑰花茶
女人喝玫瑰花茶有什么好处呢？经常喝玫瑰花茶能护理美白肌肤，同时也能让自己的肤色更红润起来，长期坚持饮用对皮肤具有抗衰老的护肤功效。所以，想让皮肤一直这么好不妨经常喝玫瑰茶。
山楂茶
山楂茶能起到促进消化解除油腻的不适感，另外也有较好的美白效果。山楂中含有多种维生素C的营养成分，长期坚持饮用可解决皮肤暗沉的问题肌肤。
决明子茶
决明子茶很适合春季和夏季饮用了，能帮助身体排毒养颜让肌肤由内而外的健康。同时，决明子茶具有润肠通便的作用，有助于护肝去火，同时改善毛孔粗大、粉刺等皮肤问题。
枸杞茶
枸杞茶可以说男女通吃都很适合，且枸杞的功效和作用很强大，具有补气血和皮肤保养的作用，同时也有护眼明目的效果。饮用枸杞茶能让面色更红润光泽，对皮肤的疗养效果很好。
女人喝茶有什么好处
提高肌肉耐力
茶叶中含有一种为“儿茶素”的成分，也是抗氧化剂的一种，此类营养成分能帮助身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于抵抗疲劳。所以日常喜欢锻炼身体的人群喝常喝绿茶，效果非常不错。
抵抗紫外线
茶叶中富含的茶多酚是水溶性物质，日常可用茶水洗脸能清洁脸部多余油脂，起到清洁肌肤和收敛毛孔等作用，同时具有消毒杀菌抗衰老等效果，对减少日光中紫外线对皮肤的伤害很强大，可以说是天然的“防晒霜”。
保持身体
茶叶所含的营养成分很丰富，其中含有一定的咖啡碱成分，能帮助人体刺激胃液分泌起到促消化的作用，定期饮茶能瘦身减脂，同时也能预防糖尿病和心脑血管疾病的产生。
抵御辐射
茶叶中含有的茶多酚和抗氧化物质具有一定的放射性物质，对于每天工作面对电脑的上班族，能帮助肌肤减少辐射伤害，修复受损细胞，对治疗辐射导致的血细胞和白血球减少很有效果。
改增强记忆力
不得不说，茶叶所含的营养成分很丰富，尤其是含有的茶多酚效果很广泛了，有助于大脑进行局部调节从而改善记忆力，起到提高学习效率的效果。另外，喝茶能防治神经系统疾病的发病率，剧透提神和益思以及清心等作用。
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