汤唯：
追求白皙肌肤是亚洲女性的不懈追求。汤唯也不例外，汤唯皮肤算不上很白，所以让皮肤白皙也被列入必修课。汤唯表示平时会多喝柠檬水，因为柠檬水含维生素C，美白效果真的很不错。汤唯还说，除此之外，一定要做好四季防晒工作，“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆也很重要，这是让肌肤干净透明的好方法。”
大S：
这个有美容大王之称的大S当然有自己的一套护肤方法啦，大S除了每天的例行保养外，只要皮肤出现什么小问题，她都会有针对性地进行解决和保养。比如出门被晒了，回家后她会刻意做美白面膜修复肌肤。
霍思燕：
玲珑美女霍思燕给人最大的印象就是肌肤水嫩白皙，除了天生丽质，她的好肌肤也是跟日常的保养是分不开的。霍思燕表示自己是非常注重护肤的每一步细节的，比如洗脸时要选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血液循环的作用，洁面后她会马上给肌肤补充水分，这样肌肤才会水嫩水嫩的。
舒淇：
快40岁的性感美女舒淇素颜却如少女，堪称新一代不老女神。她在肌肤不老保养用了什么方法呢?要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说：“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养。”除此之外，她也会坚持使用上精华水来给肌肤补充营养。
安吉丽娜·朱莉 (Angelina Jolie)：
素有好莱坞性感女神之称的大明星安吉丽娜·朱莉虽然已经40左右啦，不过肌肤还是杠杠的，她是怎么做到的呢?她表示去除老废角质后能展现出新生肌肤。但这并不说明，可以无节制地去除角质。安吉丽娜从第一步清洁开始，就重视温和保养的法则，拒绝使用清洁刷和肥皂洗脸，只用双手作为唯一的工具来洗脸。
维多利亚·贝克汉姆：
已经生了3个儿子1个女儿的维多利亚·贝克汉姆身材依然那么苗条，她有什么瘦身秘诀呢?贝嫂对自己的身材是很严厉的，除了运动，她还会使用一些瘦身产品来辅助瘦身，涂抹大腿或臀部，改善大腿会臀部的脂肪，来使身材更匀称。
麦莉·赛勒斯 (Miley Cyrus)：
性感时尚的麦莉·赛勒斯给人最大印象就是每次出场夸张的造型，当然啦，还有好肌肤。她表示自己有一套护肤急救法，使自己上镜时更美丽动人，她喜欢使用面膜，尤其是在出席重要活动前，都会使用面膜，净化肌肤，使肌肤更光滑。
安妮·海瑟薇：
拥有美丽外表、灿烂明媚的笑容和高雅端庄的气质的美人儿安妮·海瑟薇皮肤如雪花般白皙，虽然大部分要归功于她的天生丽质，但后天保养也不得松懈，防晒、保湿都是每日功课。出门前她会把补水保湿，隔离防晒一步步护肤都做到位。
快速美白祛斑的方法
美白祛斑方法一 ：饮用柠檬汁
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
美白祛斑方法三 ：养乐多美白
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
美白祛斑方法四 ：蜂蜜面粉
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
美白祛斑方法五 ：鸡蛋醋
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
美白祛斑方法六 ：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。
美白祛斑方法七 ：草果黑豆
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
美白祛斑方法八 ：健康作息
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
怎样祛斑美白最好呢?
1.情绪调理
黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。
保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。
2.调内分泌
黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。
妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
3.酵素调理
酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢;二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。
4.激光配合中医内调外治祛斑
斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治;同时配合中医，对色斑实行"分型"、"分层"、"分时"针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑
怎么样才能有效的去斑美白呢?
妙招一：纯牛奶美白祛斑
将牛奶加入到温水中进行洗脸，又或者可以将牛奶直接涂抹在肌肤上，进行擦拭并且按摩，而后再用清水清洗干净即可。无论是用牛奶来洗脸，还是擦拭肌肤，美眉们长期坚持，都可以令肌肤的斑点消退，净白嫩滑。
妙招二：食醋鸡蛋祛斑美白
鸡蛋可以很好的帮助细致嫩滑肌肤，而与食醋进行混合之后，便形成了非常好的美白祛斑效果，尤其是针对面部肌肤的各种黑斑，此方法非常适用哦，面部有黑斑的美眉们可以尝试一下!
妙招三：新鲜的西红柿汁祛斑美白
西红柿当中含有非常丰富的维生素C，美眉们想要快速去除面部斑点，维生素C是不可缺少的，美眉们可以多吃西红柿，来帮助肌肤补充维生素C，减少黑色素的形成，从而消除面部的色斑。
妙招四：黄瓜粥祛斑美白
经常喝黄瓜粥，做法也非常简单，只需要将黄瓜切成小块，与大米一同煮熟即可，黄瓜粥每天坚持喝，美眉们的皮肤就会变得越来越白皙和嫩滑了，对于祛斑美白效果非常棒!
祛斑美白养颜秘法
(1)外用药物 是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
(2)剥脱疗法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。
(3)面膜疗法 面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
(4)激光或强脉冲光治疗 近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。
全身治疗
维生素C：为了促进色素减退，可用维生素C，最好静脉注射。
祛斑美白的土方法推荐
1. 睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将益力多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶(600cc)不到20元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc 的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时
14.只要觉得毛孔粗大时，我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸，比较有效的大概是以下几种：
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
15.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时 待凉当开水喝可消肿及美白。
B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色 红润眼睛有神ㄛ!
C.多喝用排骨炖的各种汤品。
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