牙齿就是我们交际的一个门面，不管怎么样都要以美白的角度去见人，那么今天小编就推荐几个美白牙齿的小方法，想要了解的朋友，就和小编一起来看看吧。
花生粉刷牙
花生粉中含有非常高的维生素，可以很好的帮助牙齿美白和让牙齿变得更加坚固的作用，只要将花生粉在牙齿表面摩擦即可，或者是直接将花生咬碎，也是可以的。
柠檬汁刷牙
柠檬汁是有很好的美白作用，在美白皮肤的时候就经常可以看到柠檬汁的作用，而且在牙齿的美白上面，也是可以用柠檬汁的哦。
食醋漱口
食醋有很好的美白牙齿的效果，虽然食醋的味道比较有刺激性，但是为了美白牙齿也是不能退缩，但是如果有敏感的人还是要谨慎使用。
多吃口香糖
口香糖虽然目的是为了清新口气的作用，但是很多时候口香糖也是可以帮助美白牙齿，而且还可以帮助瘦脸的作用，所以没事的时候来一粒吧。
橘子皮刷牙
当我们吃完橘子的时候，可以把橘子皮晒干，然后在后面想要刷牙的时候用上橘子皮可以起到很好的美白牙齿的作用，而且效果真的很好。
生活中哪些好习惯也是可以帮助美白牙齿呢?
早晚刷牙
一定要养成早晚刷牙的习惯，不仅可以及时清理牙齿表面的细菌结构，还是可以帮助维持口腔的清新口气，长期坚持会让牙齿美白起来。
多吃水果
水果中含有非常高的维生素，而维生素的作用可以起到美白的作用，所以在很多时候吃些水果可以帮助美白牙齿。
冷光美白
冷光美白的话是一项医疗的牙齿美白的技术，这样可以很好地清楚牙齿表面的物质，而且也可以深层清除，但是这样的成本是比较高。
洗牙
洗牙只是为了清除牙结石的作用，但是洗完牙之后，也是可以发现自己的牙齿变得比以前更加白，洗牙不是主要为了美白牙齿。
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在与人交流的时候，如果露出来一口黄牙，那么尴尬的程度就慢慢出来了，而且对于女性的形象也会有一定的影响，所以我们要做的就是美白牙齿，那么接下来就一起来看看如何美白吧。
花生美白牙齿
其实很多女孩子都不知道花生可以美白牙齿，对于牙齿发黄的人来说，用花生美白是个很不错的做法，也是比较简单，只要将花生在口中嚼碎，然后在通过刷牙的方式洗牙就好了，可能一两次的效果不是那么明显，好事多磨嘛，这是需要长期坚持的。
用醋美白
这个方法是比较重口味的做法，因为我们知道醋的味道是非常大，而且如果对于敏感度强的女孩子来说是比较无法接受，所以这个方法是因人而异，就算是没有什么问题的女孩子，也要少用，用多了对于口腔的粘膜也不好哦。
小苏打美白
小苏打我们都知道是属于一种美白的物质，如果用这种方法的话，就可以直接当做牙膏来使用，直接作用在牙齿上面，美白的程度也就显而易见了。
橘子皮美白
橘子皮的话时含有比较好的维生素，对于美白的作用是有很大的帮助，所以很多时候吃完橘子的时候，可以把皮留下，然后可以随时给自己做美白牙齿的准备。
拓展：洗牙能够让牙齿变白吗?
我们都知道洗牙的作用是帮助清理牙周病的一种治疗方式，主要是清洁牙石的作用，大多数人做了洗牙的治疗之后，都会看到自己的牙齿变得格外的洁白，而且什么污质，或者是牙石都看不到了，所以给人的感觉是洗牙之后就仿佛是换了一口洁白的牙齿。
洗牙对于牙齿的保健是有一定的帮助，因为牙齿在长期的食用过程中，受到的污染是一次接着一次，所以应该要学会自己爱护自己的牙齿，刷牙就是日常护理的关键，但是小编还是要建议一下，洗牙确实可以美白牙齿，但是洗多了牙对于牙齿也有不好的影响。
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1、桔子皮美白
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
2、酵母粉美白
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这可是MODEL们常用的方法哦。
3、柠檬汁美白
刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。
4、花生美白
把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
5、墨鱼美白
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，乌贼身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
6、小苏打美白
小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
7、盐美白
用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。
8、食用醋美白
用陈醋或者白醋，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，效果非常好，但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次即可。
9、草莓美白
草莓牙齿美白糊：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
10、多吃吃青苹果
青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
护牙小tips：多吃含高维C的热带水果
热带水果含高维C可维护牙龈健康，如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
希望这些牙齿快速美白方法能对各位美白牙齿有所帮助，记得要好好呵护自己的牙齿哦!
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