六招治疗背部长痘
第一招：洗澡时背部改用PH值为中性的洁面皂，令冲洗后残留更少。
第二招：背部要少用摩擦力较大的洗澡巾，而选择较为柔和的去角质产品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑点。
第三招：沐浴后，建议用稀释后的茶树精油混合基础油后，涂抹在背部长有粉刺的地方。
第四招：用热水浸泡浴巾后，给背部做热敷，以促进精油更好吸收。
第五招：给背部轻轻拍上有收缩功能的化妆水。
第六招：除了饮食清淡，还要多摄取乳酸菌饮料和有助于胃肠蠕动的食物。
其实，要从对背部痘一网打尽，还得揪出长痘的源头。到底是什么导致你的背部痘疯长呢?
背部为什么会长痘?
1、油脂分泌不调
这种痘都是泛红的，并且有时会带微痛感。如果你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，就很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。
2、毛孔堵塞
如果背部出汗但没有及时清洗就会造成毛孔堵塞，导致痘痘滋生。这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。
3、血液循环不畅
每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。
4、经络不通
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。
5、个人卫生
如果平时换衣不勤，不爱干净，也会导致背部长痘。
6、压力过大
现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。
问：脸上总是不停地长出几颗痘痘，此起彼伏，很是让人烦恼。
答：改变膳食结构，内外养护
肌肤好像是身体健康的一面镜子，肌肤状态的好坏是健康系统运行状况的直接反应。想要拥有清爽肌肤，既要从外护理，也要从内养护。首先是改变饮食，最好少吃油腻和辛辣的食物，而多吃一些含有锌、钙以及各种维生素的食物，同时也要注意保持一定的运动量，通过排汗让毛孔保持通畅，此外早睡早起，保持良好的作息也不容忽视。
1、禁吃的食物
不管是什么原因引起的痘痘，下面的食物都会加重痘痘的生长，所以痘痘肌女孩在日常生活中应尽量避免食用。
①油腻食物
促进皮脂腺分泌，让肌肤更油。
种类代表：动物肥肉、动物内脏、蛋黄、芝麻、坚果、糖和甜点等。
②辛辣食物
刺激神经和血管，引起暗疮复发。
种类代表：酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、狗肉、虾、羊肉、南瓜、芋艿、龙眼、鲤鱼等。
2、食疗法祛除不同部位的痘痘
痘痘长在面部的不同部位，说明不同的脏器出现了问题，通过食疗的方法可以有效进行改善。
①额头----肝
如果你的额头总有痘痘不断留出来，也许是你的肝脏积累的过多的毒素，长期者熬夜使肝脏不能在正常时间(夜里11点～凌晨1点)进行排毒，毒素自然会越积越多。
宜吃：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。另外尽量在夜里11点之前就寝，以确保肝脏正常排毒。
②太阳穴----胆囊
如果太阳穴周围长痘痘，也许是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
宜吃：胆囊无力排解过多的油脂，那就用食物帮助吸油。每天一杯苦瓜汁是最快捷的去油腻方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都有很好的吸收油脂的作用。
③鼻翼----胃
鼻子周围通常是成人痘的重灾区，因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上长痘的时候，很可能是胃火过大，消化系统出现了问题。
宜吃：胃火旺要饮食节制，过冷或过热的东西少吃，甜腻的食物少吃。饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜都有降胃火的作用。西蓝花、生菜、油麦菜、西红柿、批把等都是利于消化的食物。
④左脸颊----血液
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了，需要进行排毒养颜了。
宜吃：具有凉血作用的凉性蔬菜和水果类食品，如香蕉、梨子、柿饼、莲子、绿豆、丝瓜、全麦等，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性。
⑤右脸颊----肺
很多人在感冒时右脸都会长痘，这是因为肺部感染了炎症造成的，如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊，这边的痘都是由于肺出现问题产生的。
宜吃：梨是非常好的清肺热的食物，此外，胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等也具有生津止渴、清肺利咽的功效。
⑥下巴----生殖系统
下巴上生了痘痘多数是因为生殖系统产生了问题，比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等。
宜吃：服用一些可以驱寒除湿的食物，如生姜、栗子等，或者补气生血的食物，如海参、大枣、黑豆、枸杞等。平时多食用大豆制品。如豆腐、豆浆等，都有益于女性的生殖系统健康。
⑦ 唇周----肠
便秘或者肠热，吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然如果使用含报过多的牙膏也会刺激长痘。
宜吃：全麦面包、粗粮、大豆、甘薯、笋等含有粗纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，加快代谢.帮助肠排毒。
脸上长痘痘，是每个人都会经历，只不过有人多些，有人少些，但不管怎样，痘痘都是让人很烦恼的。那么，大家知道长痘痘怎么调理吗？下面小编就为大家详细介绍一下。
长痘痘怎么调理
长痘痘怎么调理
勤换枕头和枕巾
大家每天都是需要休息的，会和枕头接触，那么大家就需要注意枕头的卫生，枕巾大概需要一个星期洗一次，并且枕头也要经常拿出去晒太阳，防止细菌滋生。
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。晚上一定要卸妆把脸洗干净。
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。多运动,饮食可加速身体血液循环，起到养身保健的作用，对调理内分泌失调也具有相当好的效果。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
健康的生活习惯
选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
多吃蔬菜
长痘痘怎么调理
果蔬里面有很多的维生素，对皮肤有很大的帮助的，大家还要注意的是要少吃辣椒。
饮食清淡
不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物，饮食应该多以清淡为主，如此不仅有利于肠道健康，还能减少便秘以及肥胖。
不熬夜
熬夜容易使身体肝脏得不到好的休息，而引起肝火旺盛，导致更易出现内分泌失调。做到不熬夜不仅可帮助远离饮食失调，还能让你的皮肤也得到好的休息，不易长痘。
多喝水
水是身体维持运作的最基本元素，身体摄入水分充足，不仅能维持身体的正常运作，还能帮助减少便秘的发生，使身体持续维持年轻状态。合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
不抽烟喝酒
抽烟喝酒对身体带来的伤害非常之大，不仅对身体的内脏造成了伤害，也易导致皮肤也跟着变差，出现暗沉、长痘的情况。
通过小编的上文介绍，大家知道了人为什么会长痘痘的原因了吗?大家知道了长痘痘怎么调理了吗?痘痘虽然很让大家烦心，但是祛痘的方法是很简单的。
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