月经期不正常 月经期吃什么好

首页 > 健康 > 美丽女人 > 正文 2018-07-31

月经期不正常篇1:月经不正常怎么办 推荐治疗月经不调的4个偏方




  月经不正常怎么办
  1、血热型的月经不调,经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等。
  2、肝郁化热型的月经不调,经行不畅,胸胁乳房及小腹胀痛,胸闷不舒,烦躁易怒或善叹息,嗳气食少,经血色红或紫,舌边尖红,口苦咽干,苔薄黄。治宜疏肝解郁清热,可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
  3、气虚型的,症见经行先期,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等。
  4、血虚型的月经不调,症见经期错后,量少色谈,质清稀,头晕眼花,心悸怔肿,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等
  5、血寒型的月经不调,症见经期延后,色暗量少,小腹冷痛、得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白。治宜温经祛寒,可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
  6、气滞型的月经不调,症见月经延后,量少色暗有块,小腹胀甚而痛,胸胁乳房胀痛,舌质暗,治宜理气活血,可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。
  7、血瘀型的,症见月经错后,或经来量少,色紫黑有块,小腹胀痛拒按,或刺痛,血块排出后其痛减轻,舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀,可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。


  月经不调食谱推荐
  1、益母草鸡肉汤:
  主料:益母草100克,鸡肉250克,香附100克
  调料:大葱15克,盐5克
  做法:
  1.把鲜益母草用温水泡,清水洗净;葱白洗净,用刀拍烂;香附用水洗净。
  2.将鸡肉用水洗净,刀切成小块。
  3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内,加入少许清水煮1-2小时。
  4.食时,放入精盐调味,即可食用。


  2、益母糖茶:
  主料:益母草12克
  调料:味精2克 红糖
  做法:
  1.先将益母草择去杂物,清水洗净。
  2.把益母草放入沙锅内,加入适量的清水,置于火上,用武火煮沸,放入红糖,再煮几遍,即可饮之。
  健康提示:此茶具有活血调经的功效。
  3、凉拌鸡肉生参:
  主料:野鸡1000克
  辅料:香叶5克,知母15克,黄瓜50克,豆浆150克,
  调料:姜5克,盐10克,香油15克,胡椒粉2克,大蒜(白皮)5克
  做法:
  1. 锅中加水烧开,鸡连同生姜、蒜头、香叶一起放入锅中,中火炖煮1小时;
  2. 捞出鸡,去皮和骨,肉撕成细丝,加入盐、麻油、胡椒粉拌匀,腌渍入味;
  3. 鸡汤去除杂质和浮油,过滤澄清,放凉备用;
  4. 水参洗净,切去头部,再斜切成薄片;
  5. 小黄瓜洗净后切成细丝;
  6. 鸡汤和豆浆混合后,加盐调味;
  7. 将鸡丝、参片、黄瓜丝全摆入盘中,慢慢淋入冷却的豆冰鸡汤即可。
  凉拌鸡肉生参的制作要诀:
  撕鸡丝时用筷子顺着鸡肉纤维的生长方向撕,比用手撕更方便也更卫生。


  4、蜂乳水:
  主料:蜂乳20克
  蜂乳水的做法:
  将蜂乳倒入杯内,加入温开水,搅拌均匀。
  用法:饮用,每日2次。
  健康提示:滋补心肾,益气养血。用治心肾亏虚、阳痿、精少不育、身体虚弱、心悸乏力、腰膝酸软、久病不愈。五脏兼补药膳。

月经期不正常篇2:月经不规律和这些问题有关


  月经是女人的正常生理周期,同时也和女人的身体健康相关,只要月经除了问题,那么女人的身体也会出现相应的问题,所以一起来看看有什么原因吧。 
  疲劳过度导致月经不调 
  因为疲劳的问题,破坏了正常的周期性变化,有可能会导致月经提前,也有可能会导致月经推迟,所以注意休息也是影响月经的一个原因。 
  长时间的烦躁或兴奋过度 
  女人的情绪也会关系到月经的调整,如果你长时间的处于烦躁的情绪中,是会影响雌性激素的分泌,将会影响到月经的推迟,而相反,要是你总是很容易开心激动,那么月经就会提前来了,所以女性朋友们,情绪很关键,最好保持良好的心情。 
  饮食不正常也会导致月经不调 
  女性最好不要摄取过多的酸性物质,也不应该食用过多的碱性食物,应该保持体内酸碱的一个平衡度,这样才可保证经期正常。 
  性生活次数 
  一次的性生活之后,女性的阴部也有修复的时间,所以不能有过多的性生活次数,应该控制好,保持一个适量的次数也是对经期的周期正常很关键。



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