40岁的人经常无缘无故地感冒，而且汗多，即使不怎么活动也总是出汗。对于这种情况，认为是所致。因为按照中医理论，“气”有防御的作用。如果气虚的话，就自然会使防御力下降，因而容易患上感冒。
导致反复感冒的原因有两种，第一种是“内因”。所谓的内因，就是喜、怒、悲、思、恐。五志对应五脏，五志太过就会伤及五脏。比如，喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾。无论哪一志太过，都会造成相应的脏器气虚，从而使防御能力下降。因此，不管生活和工作有多少不快，都要尽量保持心气平和，以增强身体的正气，减少感冒的发生。在内因里面，还有一点，就是人到中年，身体的某些机能也开始下降，即使没有风寒侵袭，也总爱出现类似感冒的症状，应积极锻炼。第二种是“外感”，即风、寒、暑、湿、燥、热。风、寒、暑、湿、燥、热进入人体导致感冒。比如说夏季开车，冷气没开，车内闷热，结果窗户一开，突然受到风吹，因此，常易造成感冒；或是长时间处于低温或者高温的环境，都是造成感冒的原因。
要解决反复感冒问题，最主要的是管好内因。身体抵抗力强了，即使偶有风寒也不会总是感冒。而40岁左右的中年人，正是工作和生活都处于比较累的阶段，常常面对太多的大起大落，因此也常会大喜大悲，结果却使自己的身体的抗病能力下降，出现反复感冒。所以，保持一个健康的，是远离的最根本也是最有效的方法。
上一篇：中医调补食疗方DIY
下一篇：节奏放慢巧养心
