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健身模特篇1:顾又铭抓男星手摸自己肌肉 被说是京城四大男鸭子

　　他是一个倡导健康、环保、热爱运动，积极向上生活态度的明星教练。在获得《Men’s Health男士健康》首届MH COOL GUY大赛冠军后，凭借时尚俊朗的外形、六块腹肌、44寸胸肌的完美身材和酷似黄晓明的长相，成功转战娱乐圈。
 　　他身材这么好，想知道他是从什么时候开始健身的吗?
　　顾又铭从大学时候就开始了。以前在学校经常练习田径、打篮球、打橄榄球，所以说有很好的运动基础，所以也很自然喜欢上了健身。
　　想要保持他现在的身材，每天需要花多少时间来健身呢?
　　顾又铭是一个有“运动强迫症”的人，他说：如果我不去运动，就觉得身体特别没劲。所以每天上午起床，我会负重做2000个跳绳来热身，然后再去健身房锻炼。
　　顾又铭作为职业健身教练，他的饮食是否会向一些杂志上说的那么严格苛刻?

　　我现在的饮食和过去不太一样，以前我会去参加健美比赛，因为为了让自己的肌肉看起来非常饱满硕大，我会补充很多蛋白质和碳水化合物，但是现在我不需要让我的肌肉那么的硕大，所以我不需要去吃很多高热量的东西。比赛的时候，我一天要吃八顿，三斤牛肉，一百个鸡蛋。现在的饮食很正常，吃好三餐就可以了，最多加上一些牛肉的摄入，午餐我会自己煎一些牛排，都是很简单的饮食。

　　顾又铭的第一本书《28天打造天王身材》即将出版发行，28天真的能打造出像t他这样的好身材么?
　　我想还是有点困难。他的意思是用28天来培养起你良好的健身习惯。竖立健康的饮食习惯，掌握有效的健身方法，可以让你更好的享受健美，开始一种全新的生活。因为我觉得健身是一种积极乐观的生活态度。这本书预计在6月初上市，到时候在北京、上海、新加坡都会有签售会。

　　顾又铭抓男星手摸自己肌肉
　　顾又铭日前受邀到同志酒吧举办“阿基里斯MV首映会”，600名男粉丝挤爆现场，还有人为了换取他的“原味内裤”，花2万元包下50张单曲《男神阿基里斯》，他也大方到后台脱下内裤送出，High翻全场。
　　30岁的顾又铭，在大学毕业后到北京工作时才知道什么是同志。曾有香港男粉丝包下500本《阿基里斯》写真集，要求和顾又铭共度一晚，但后来只是一起吃晚餐。顾又铭说：“因为我眼神和讲话声音温柔，所以被同志喜欢。”5年前出道后，顾又铭的性向曾遭质疑，近来干脆积极打入同志市场。
　　顾又铭将与超级天团团员李冠星在电影《起飞吧!丑小鸭》演出同志情，日前先合拍性感日历义卖，他把这当作“预习”。顾又铭和李冠星是常一起打篮球的哥儿们，要全裸上阵可谓是尴尬“破表”，导演为了让两人入戏，要两人互摸彼此1小时，再拥抱滚床，并隔着苹果想像是对方的嘴唇。看李冠星放不开，顾又铭主动抓他的手抚摸自己的肌肉，反而让李紧张到频频笑场。

　　被小S验证下体尺寸
　　康熙来了顾又铭的参加更是为现场带来了不少热辣香艳的镜头，主持人小s更是与他亲密贴身互动，而蔡康永则是全场都显羞涩。
　　节目中，身穿超短紧身裙的小S先是坐在顾又铭的大腿上，随后又以里面的白衬衫太碍眼为由主动帮他解开上衣钮扣，用手指猛戳顾又铭的胸肌。在后台休息时，小S还扒开顾又铭的裤子，亲子验证他的下体尺寸。小s这样大胆的行为让顾又铭不好意思但又无法拒绝。
　　虽然顾又铭力战群雄获得《男士健康》首届COOL GUY大赛冠军，受关注的程度也可见一斑，但是负面新闻也随之而来，先前嫩模师祖周秀娜先发声坦言“钟情”顾又铭，还第一时间追问他有没有女朋友。但是据网友爆料，顾又铭作为京城知名健身教练，又是首届MH COOL GUY大赛冠军，但是其实顾又铭是有名的“京城四大名鸭”之一。先前有传他被某香港富婆包养，现在又被内地某大款包养。其他三名则是亚洲先生朱晓辉，私人教练赵天辉，内地男模付利智。

　　顾又铭个人资料
　　中文名：顾又铭
　　国籍：中国
　　民族：汉族
　　出生地：安徽合肥
　　身高：185CM
　　出生日期：1983年8月13日
　　职业：模特
　　毕业院校：安徽大学
　　代表作品：《裸爱》、《剿匪英雄》、《远古大帝》、《猛龙特囧》
　　主要成就：首届COOL GUY 冠军
　　顾又铭1983年8月13日出生于安徽省合肥市，中国内地男演员、模特，毕业于安徽大学。2009年荣获Men’s Health男士健康首届MH COOL GUY大赛冠军后进入娱乐圈。2011年参演个人首部电影《男得有爱》，饰演劳伦斯而正式出道。2012年参演喜剧爱情电影《擒爱记》，饰演雇用男。2013年参演青春励志剧《裸爱》，饰演吕风。2014年7月由其主演的电影《远古大帝》上映，并在该片中饰演伯益。

健身模特篇2:嫩模沈琪琪晒健身短片 拍摄画面直视胸部引遐想

沈琪琪Mibo，本名沈雅琪，台湾正妹，Con4beauty日韩美瞳专属模特，最近网上非常火，她吹弹可破的皮肤加上无辜大眼，可是让很多人都承受不住！而她6日接连在脸书分享了多段在健身房运动的影片，镜头角度超邪恶，连收录到的声音都让人想入非非，很快就成为吸睛焦点。
（视频）台正妹沈琪琪晒健身短片 穿运动内衣秀傲人上围
沈琪琪当天身穿粉红色运动内衣，衣服几乎快要包不住傲人上围，配上灰色超短运动裤，漂亮美腿和平坦腹部一览无遗，养眼画面立刻吸引了众人目光。此外，她还上传了多段运动中拍摄的纪录短片，拍摄画面接从下而上直视胸部，或是由上俯视大腿根部位置，画面十分引人遐想，让许多男网友看了血脉贲张，还有人笑称“掌镜的人有练过，真的太上道了！”
（图）沈琪琪健身
不过，沈琪琪除了影片画面引起讨论，其中一段针对腿部锻链，在教练帮忙下以俯卧姿势练习抬腿的影片，一点开播放键竟传出“嗯哼”的娇喘呻吟声，让许多网友吓了一大跳。而她也在事后晒出与教练的合照，留言笑称“谢谢今日教练操爆我”再度勾起众人无限想像。

健身模特篇3:杨颖撩衣晒马甲线，马甲线很ok！

网友们纷纷表示羡慕：“厉害了，辣妈baby”、“马甲线太好看了，身材超棒”、“马甲线很ok，可惜我没有”。
杨颖撩衣晒马甲线，马甲线很ok！她大方地分享自己的健身秘诀，这是网友需要学习的地方，不要总是羡慕别人的成功，也要学习一下别人健身的秘决哦！

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