首页 > 时尚 > 名流风范 > 正文 2019-06-12
材料:
30克、1条,、盐
做法:
将鲫鱼清理干净,放入锅中,加入生姜、适量的清水、土茯苓同煮,煮至鱼肉熟烂之后放入盐调味即可。
功效:
土茯苓味甘淡、性平,有、、通利关节的功效,而鲫鱼性平、味甘,含有丰富的、氨基酸等营养物质,容易消化,有的功效,将鲫鱼和土茯苓同煮,每天食用一次,可以起到很好的清润祛湿、祛湿毒的功效。
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