材料:
紫皮400克、豆鼓50克,、、姜、、、盐、、、、香油、植物油各适量
做法:
茄子洗净去皮,切成形块,干辣椒切成小段;炒锅放油,烧至六成熟时放入茄子炸至金黄色捞出;锅内放油,加干辣椒、豆鼓、葱末、姜米、蒜末煸炒至香味,放入茄子,加入酱油、料酒、盐、味精、糖炒一会儿,淋入香油即可。
功效:
豆鼓性寒、味苦,含有多种营养素,可以改善胃肠道的菌群,可以起到帮助消化、的功能,茄子含有,具有的功能,将豆鼓和茄子同炒,能够增强功效,经常食用,可以起到延缓衰老的功效。
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缸豆炒茄子
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