材料:
500克、盐、、、葱段、、、白糖各适量
做法:
鲤鱼处理干净放入盐、料酒、酱油腌制;油锅烧热,将鱼块炸至金黄色捞起;锅内留油,放入葱段、生姜片、略煎出香味时加入鱼块,加水漫出鱼面,再加入酱油、白糖、料酒,大火煮沸后改小火慢煮收汁,撒上五香粉即可。
功效:
鲤鱼不仅含有丰富的,而且极易被人体吸收,准妈妈食用五香鲤鱼,不仅能够增加准妈妈的,还能将吸收的营养输送给胎宝宝,促进胎宝宝的大脑发育,同时对孕妇胎动不安、也有一定的效果。
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