中医常讲“虚”
常讲“虚”，但是并不是所有的“虚”都是一样的。根据中医的不同类型，虚证可以分为，、血虚、、阳虚，治疗时要对症下药。比如:
气虚：最常用的药物就是、。
脾气虚：因为脾主运化，运化与消化联系比较紧密，可用一些的、、饴糖、苡仁米，来补脾气。
血虚：血要养心，这种人可能出现心烦、失眠的情况，或者头晕眼花、面色苍白、睡眠不好；另外，血虚还可能是肝血不足，此症多会出现指甲容易断裂的情况。如果有头晕眼花、面色苍白、睡眠不好等情况可以选择、、、、当归汤。
阳虚：阳虚最典型的一个症状就是怕冷，中医认为阳虚可能是气虚之慎，因为气是属阳的，气虚久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。
：阳虚都是怕冷，在此基础上，如果是肾阳虚，则会有腰怕凉，或者伴随阳萎、等症状；如果脾阳虚就可能会出现肚子特别怕凉，吃凉容易拉肚子。如果有疲乏、怕冷、腰凉膝凉、阳萎、早泄等问题，可以选择羊肉、胡、、、米、等。
阴虚：如果表现为手脚心热、潮热、容易，则可选择、、、、山萸。如果有目眩、手脚心热、容易上火、腰膝酸软等表现，可以选择六味丸、左归丸、知柏地黄丸。
肾阴虚：可以选择药物：六味地黄丸。
屮医vs现代医学
现代医学认为，乏力是机体内许多生理生化变化的综合反应，是全身性的，其产生的机理可以概括为：
（1）大量的能量被消耗，同时身体内产生疲劳毒素；
（2）由于能量的不足，细胞活力下降，机体各系统的功能减退。而中医认为，疲劳乏力是因为气血虚弱所致。而气血虚弱又多是由于劳累过度而消耗过多，致使血不载精，气无所托而形成的。因此可见，二者都是由于消耗过多的原因，可相互印证。
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