冬瓜乌鸡汤:清热解暑,祛湿消肿 冬瓜水鸭汤清热祛湿

首页 > 时尚 > 名流风范 > 正文 2019-02-22

冬瓜乌鸡汤

原料

1只,50克,250克,1小块,1200克,食盐适量。

制作过程

第1步冬瓜去瓤,洗净,连皮切成大块;绿豆洗净,浸泡1小时;陈皮浸软,洗净。

冬瓜绿豆

第2步乌鸡洗净,斩成大块;瘦肉洗净,切成块。

乌鸡

第3步将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火烫2小时,加盐调味即可。

炖汤

养生功效

此款汤水具有、、生津、止渴之功效;特别适宜暑热口渴、水肿、脚气、胀满、消渴者饮用。

温馨提示

乌鸡连骨熬汤滋补效果最佳,可将其骨头砸碎,与肉、内脏一起熬炖,宜用沙锅熬炖,吃起来更有别具一格的美味。



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