遇到工作忙碌的时候，白领喝不上一口水，习惯性的憋尿，这些都是常事，殊不知，这样的坏习惯很容易引起膀胱炎、尿痛等，子宫后位女性憋尿还可能会出现痛经，不孕症等严重后果。建议女性，无论工作多忙，一定别让自己憋尿。
女性常常因为各种原因习惯性憋尿，如：商场购物、工作忙没时间等。特别冬季天气冷，憋尿的情况就越发严重了，不少女性总是拖到忍不住才去方便。
近年来，泌尿感染结石发病率上升且低龄化，跟职场人在工作中憋尿的不良习惯有关。尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物，其中有些物质对人体有一定毒害作用，含有细菌和有毒物质的尿液，如未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿痛，甚至尿血。
女性腹腔内器官结构复杂，女性的泌尿系统比男性更易遭受病菌侵袭，而且憋尿还会对生殖器官产生许多不利影响，甚至引发不孕。
由于女性内生殖器官与膀胱都处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。B超检查时，憋尿是短时偶然情况，通常对患者不会造成损害。但如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。
子宫后位分为三度，如果膀胱压迫子宫后倾为二度，就会妨碍经血流出，此时会出现严重的痛经症状;如果子宫发生三度后倾，会因为子宫体压迫骶骨前面的神经，而引起腰骶部疼痛，严重者将引发不孕症。
特提醒女性朋友，无论是外出游玩、工作期间，都要做到尽量让自己及时“方便”。而在排空憋了一段时间的尿之后，应该马上补充大量的水分，强迫自己多解几次小便，对膀胱起到冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
每个人每天喝的水都需要以尿液的形式排出体外，这就是人体排便。排便是人的一大生理现象，如果没有及时排便，那尿液就会在膀胱里堆积起来，最后影响身体健康。
现在很多女性因为工作因素，忙起来的时候根本没空去卫生间，养成了经常憋尿的坏习惯。有个别女性憋尿后小腹出现阵痛现象，遇到这样的情况该怎么办？
憋尿后小腹痛如何缓解
憋尿后小腹痛的主要原因在于膀胱长期处于充盈状态，这就导致膀胱的血管压力很高，出现腹痛现象。排便后，膀胱压力得到释放，血管压力也会减轻，所以一般10分钟以后小腹的疼痛感就会基本消失。
但是如果过了10来分钟后小腹的疼痛感还未消失，那可能是因为憋尿引起尿路感染之类的，需要吃些消炎药（比如三金片、诺氟沙星）等进行治疗，具体吃什么药最好听从医生的嘱咐。
如果吃了消炎药后依旧不起作用，说明情况比较严峻，最好及时去医院进行检查。跑同时生活方面要注意饮食清淡、多喝水多排尿。
女性经常憋尿的危害
1. 膀胱受损
在憋尿的过程中，膀胱里会不断进入新的尿液，这就会使得膀胱像一个气球医院被撑大。时间长了，就会导致膀胱血管受到压力，影响膀胱的健康。如果长期有憋尿习惯，那很容易导致膀胱受损，患上膀胱类疾病。
2. 尿路感染
尿液是人体产生的废物，里面含有大量的毒素和细菌。如果长期憋尿，膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染。
3. 子宫后斜
女性和子宫和膀胱是一对邻居，都处于盆腔内。子宫在膀胱后面，如果膀胱憋尿太多，子宫就会后斜，长期以往，不仅影响月经，对以后的生育也会造成影响。
4. 损伤神经
形成憋尿习惯的话，排尿时就会出现下腹部疼痛、尿频、尿不净的感觉，这是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经。严重一点的还会造成尿失禁。
5. 尿不尽
长时间憋尿会使得膀胱肉的收缩能力变弱，松驰无力，因此就会出现尿不，排尿慢等问题，长期憋尿习惯会使得每次小便都有不尽感。
6. 肾衰竭
有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。
7. 损伤神经
形成憋尿习惯的话，排尿时就会出现下腹部疼痛、尿频、尿不净的感觉，这是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经。严重一点的还会造成尿失禁。
你知道女性尿路感染的症状吗?如今社会,身上的烦恼越来越多,不再是慢生活的节奏,春季的天也是特别的想瞌睡,抵抗力渐渐的没那么好,所以疾病越发的厉害,女性们要注意了,尿路感染是常见的一种疾病,可是对于尿路感染你知道该如何去预防吗?下面快随小编一起看看吧!
因为女性拥有这特殊的生理特点，所以女性是很容易就会感染尿路的，所以在这样一个多病的季节必须要做好预防措施，这样才会远离疾病获得健康。
女性特有的月经活动，月经血是细菌最好的培养基，经期要注意卫生，尤其是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。同时进行房事是可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道以及膀胱。
女性在怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，而内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使得尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。这种情况也利于细菌侵入和繁殖导致生病。
到底女性要在日常做好哪些才会预防尿路感染呢?一起看看吧!
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