大家都知道，娱乐圈的“潜规则”是公开的秘密，“潜规则”就是一条生存之道，想要在娱乐圈生存，必须经过这一个历程，网上流传一句话“要么潜要么滚蛋。”想必许多女星都没有逃过这个历程，就连内地当红花旦的领头羊杨幂也没有逃过，而且坦言自己被“潜”过，而且称第一次被“潜”很难过。
杨幂被潜规则全图被爆
娱乐圈确有潜规则
有的人认为潜规则是一种借位成功之道，有的人认为是行业诟病的典型体现，而在杨幂眼里的“潜规则”是一种“职场保卫术”。“有可能是你摔了一些跟头，遇到一些挫折，你才会想到原来在这个圈子里是有一些潜移默化的规则的。你受了伤之后才会了解到，原来我要这样做，才不会受伤，这也是保护自己的一种方式。”既然杨幂眼中的娱乐圈潜规则是一种自我保护的职场生存术，那是否就意味着潜规则有百害而无一利呢?恰恰相反，杨幂却认为娱乐圈没有潜规则就不正常，很多影视剧也不会成功。“你要说整部戏里面没有关系户，没有投资人的老婆，没有带着资金来的，我觉得那都不正常，这部戏都不会成功。有这些人推动，这些人成为我们的谈资，然后大家才会更关注这个戏，我觉得是相辅相成，互相推动的吧。”
杨幂被潜规则全图被爆
杨幂还自曝由李少红执导的新版《红楼梦》背后也有选角潜规则。“我觉得就是可能所有的人都已经看到了《红楼梦》的前景，或者说《红楼梦》的商机。所以无论如何付出什么代价、付出什么努力都要挤上去。”
杨幂被潜规则全图被爆
坦言第一次被“潜”很难过
既然娱乐圈潜规则是客观存在的，那处于这个圈子的人都逃脱不了，当然也包括杨幂。“我曾经有一部戏，前期需要培训。培训完了以后，合同都已经签了，第一笔款也已经打过来了，也算是付出了很多时间。就在临开机前突然接到电话，对不起我们已经把你换掉了。当时我年纪还小，碰到这个事情，对自己是个挺大的打击。那个时候我觉得我自己做错什么了吗，还是说我哪做得不够，为什么人家要把我换掉。后来才知道是因为换了某投资人的女朋友。”对于第一次遭遇潜规则，杨幂自嘲地称很难过，不知道怎么回事，幼稚地以为是自己努力不够造成的，没想到戏剧般的情节会发生在自己身上。“可能发生在别人身上的时候，你不会觉得有多震撼，但是这件事情发生在你自己身上的时候，你还会觉得挺难过的，怎么还真的会碰上这种事情。”
杨幂被潜规则全图被爆
杨冥小档案
生日：1986年9月12日
毕业院校：北京电影学院2005级表演系本科班
近期影视作品：
《神探狄仁杰前传》饰 玲珑
《仙剑奇侠传三》饰 唐雪见、夕瑶
据相关媒体人报道，女星焦俊艳近日被拍到与《法医秦明》的导演徐昂约会，地下恋情因而曝光。在媒体发出的动态图中可以看出两人走在一起，手上拿着咖啡有说有笑的一起上车。
据报道。日前某日下午焦俊艳到某地出席发布会，会场外便有一辆两座跑车在静候，结束后焦俊艳便与徐昂一同离开。而后又在周末被拍到一起甜蜜的逛超市，一起来的还有一位老太太，疑似女方家长。
消息出了以后网友们点赞之余也发表了自己的看法以及评论。有网友对这件事表示震惊：“以前觉得她演技挺好的 没想到居然和导演”也有网友不满该说法，对其进行反驳：“有的评论真是看不下去，演技跟和谁在一起有关系吗?陈红、徐帆嫁了导演，你能说她们演技不好?”也有不少网友将焦俊艳的名字看错，看成了焦恩俊。不过说实话，小编在看到这个新闻的第一眼也以为我们的焦恩俊叔叔出柜了，受到了一些惊吓。
但是总的来说，评论中还是祝福占大多数。对于焦俊艳演技的赞美的评论也不在少数。说起焦俊艳的演技，焦俊艳是北京电影学院表演系本科班毕业的学生，演技不用说是很好的。2013年主演热门小说改编剧《遇见王沥川》，在其中演技收获了一众原著党的好评，由此可见演技卓越。
小编认为对于明星们还是要秉承“离作品近一些，离私生活远一些”的原则。
本文《焦俊艳徐昂地下恋情曝光，假小子配导演》为原创写作，禁止任何网站进行转载!
提臀运动图解
1、高抬腿
春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合春天的运动哦，在家也能轻松完成。
2、常爬楼梯
保持完美臀线据调查山城的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始每天上下班或者回家只要有楼梯就一定要用爬的，别再犯懒坐电梯了，完美的臀形就是这么一天天的塑造的。
3、看电视边运动
把臀部的三分之一坐在沙发上，然后在看电视的情况下，感觉全身动态，特别关注的地方就是臀部了，只要臀部用力就好，保持这个姿势，一节电视剧的时间，你的臀部就会有明显提升。
4、做家务
塑美臀做家务是一种最能锻炼身体，又能体现家庭生活的重要的方式。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，臀部的力度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其塑臀的效果更好。
5、穿穿高跟鞋
提臀又收腹经常穿高跟鞋不止可以让女性看起来更高，其实它还能锻炼到臀部，收紧腹部肌肉。据美国研究，穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀，收腹，从而有效地使臀部和腹部肌肉变得结实。想瘦臀的MM，可以每天穿高跟鞋慢走30分钟，会有意想不到的效果哦。
6、上网时间
收紧臀部当你坐在计算机或电视前时，慢慢紧缩臀部肌肉，把重心都收在腰椎底部，然后尽量保持这个姿势，然后再放松整个肌肉，重复多做几次直到累了为止。但mm们要注意哦，在进行时不要让身体前倾或靠脚帮忙维持重心。
7、按摩淋巴
双手呈掌，从肚脐向下推动，力量适中，然后把推动的脂肪集中，通过淋巴运动燃烧。将脂肪移到臀部，然后从大腿后侧向上推动，吧脂肪移动的臀部位置，然后双手拖住臀部，把臀部向上提拉，用潜意识记住这种感觉。
8、睡前适当按摩
紧致臀部肌肉每晚睡前，或者是沐浴后的时候，全身的肌肤正处于放松的状态，这时用手用力搓揉臀部的每寸肌肤，就能提醒肌肤要开始收缩紧致了。如果按摩后再抹上美臀产品，长期坚持下去，就能轻松拥有性感的美臀。此外，欲了解臀部运动让你轻松达到提臀。
上一篇：法律图片大
下一篇：男人醉酒做爱
