单是看人体的穴位图和每个穴位的功效,我们就不得不承认中医的博大精深和古人智慧的伟大。几乎每种病症都有对应的穴位来进行保健治疗。那么要想改善性功能,都有哪些穴位能起到作用呢?让我们一起来看下吧。
1、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
穴位按摩方法
1、单食指扣拳法(手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点)。
2、拇指推掌法(手自然展开,以拇指腹作为着力点)。
3、双拇指扣掌法(以双拇指重叠之处作为着力点)。
在选定的穴位上绕圈揉按,每个穴位按摩3~5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,重复5次。手法由轻至重,由浅至深,再由重至轻,由深至浅,按摩完毕。每天2次。
2、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
3、刺激三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
4、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。
5、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。
以下是六种中医按摩法,可帮助男性朋友补肾壮阳、益精固精,而且方法简单、可操作性强,通过按摩手法达到改变肾阴虚、阳虚的状态,不妨试试这些有效的补肾壮阳方法吧。
男人补肾壮阳方法:按摩身体6部分让男人更“强壮”
1、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、腹股沟按摩
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
4、攀足固肾
取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
5、摩揉睾丸
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
6、摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
网络配图
【24岁男子猥亵10岁女孩 甚至把手伸进女孩内裤里】近日,余杭检察院批捕了一个24岁小伙子,因为他多次向10岁左右的小姑娘伸出魔爪,涉嫌猥亵儿童罪。他说,小女孩是最容易下手的对象。
小女孩突然被男子猥亵
现在害怕与人肢体接触
24岁的安徽小伙小钱,初中文化,没有固定工作,租住在杭州余杭。今天年4月8日,到处闲逛的小钱看到,一个10岁左右的女孩小丽(化名)和一个男孩正在玩水枪,两个孩子玩到哪他就跟到哪。看着活泼可爱的小姑娘在自己的面前跑来跑去,单身已久的小钱突然起了邪念。他突然上去抱住小丽,把她带到边上偏僻的弄堂里,然后对小丽又是亲又是摸,甚至把手伸进小丽的内裤里。
在小钱猥亵小丽的过程中,小丽拼命反抗,不停地用手把他推开,但是苦于力气太小,仍然无法摆脱小钱的“魔爪”。几分钟之后,小丽趁小钱不备,狠狠地踩了他一脚,小钱才把小丽放了。因为怕被抓,他赶紧离开了。
逃离“魔爪”后,小丽立即跑到附近工厂,把事情经过告诉了伯父,对方一听自己的侄女被人“欺负”了,问了小丽对方大致的长相,就立即骑电动车追了出去。骑出去不远,他就看到了和小丽描述差不多的一个男子。伯父立刻打电话给小丽的妈妈,让她带着小丽过来指认。小丽看到小钱后,立即认出了他。小丽的伯父立即上前把小钱抓住,小丽妈妈报了警。
办案中,检察官妈妈跟小丽聊天时,问过这件事情对她的影响,她说:“别的都还好,但是现在让我回忆发生的事情,我还是会浑身发抖,太可怕了。现在跟小朋友玩,如果也有肢体接触,我也有点怕的。”可见,小钱对小丽的伤害有多大。
他觉得小女孩最容易下手
之前还猥亵过两个小女孩
小钱被抓后交代,在2016年期间还曾猥亵过两个小女孩,都在10岁左右。一般他都会先观察一下小女孩周边情况,一旦发现身边没有大人,他就会走过去跟女孩套近乎,趁女孩子不备抱住她,然后对其进行猥亵。
其中有一个小女孩和她妈妈一起骑着电瓶车去菜场买菜,然后她独自一人坐在电瓶车上等妈妈。在此过程中,小钱观察到女孩身边没有人,就上前抱住她进行了猥亵。没过多久,小女孩的妈妈买菜出来,小女孩就上前打小钱。但是不知道发生了什么事情的妈妈,没有先问孩子为什么这么做,而是直接教育孩子不可以随便打人。小钱就趁机离开了,等女孩子的妈妈问清情况,小钱早已不见人影。
检察官妈妈在提审小钱的过程中,问小钱为何一而再再而三地猥亵小女孩?他说:“为了满足我自己,而且我觉得小女孩最容易下手。”
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