首页 > 时尚 > 名流风范 > 正文 2019-07-03
材料：
适量、半个、小段、小把，
做法：
将红薯和南瓜去皮、切小块，大米淘好，将红薯和南瓜丁一起放入电饭锅中同煮，待饭煮好后，打开盖子，均匀地撒上金银花，再焖20分钟左右即可。
功效：
金银花性味甘寒，含有异氯原酸、番木鳖甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等有效成分，具有、疏散风热的功效，将南瓜、红薯与金银花同煮饭，不仅可以去除金银花的苦味，还能够起到清热去火的功效。
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