新妈妈在手术中容易使肠腔内有积气,术后6小时内应当禁食。医生也会在术后再三叮嘱一定要尽快排气,6小时后可以喝汤等排气类的汤,可帮助产妇排气,预防肠黏连。不要吃、淀粉类的食物,因为这些食物容易在肠内发酵,产生更多的气体。产后三到五天内,要注意补充充足的水分。
当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化,可以选择蛋汤、稀粥、等,少吃油腻大补的食物。
推荐排气明星食物
花椰菜、、、、、麦片、、豆子、、、生、、、、、、
推荐食谱
山楂炒肉丁
材料
山楂糕250克,肉丁150克,、、、糖、、各适量
做法
1、猪肉丁加入料酒,盐和淀粉拌匀备用
2、山楂糕切丁备用
3、锅中油热下入猪肉丁炸至金黄
4、加入生抽、白糖,烧至浓厚稠汁即可
功效
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
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