一些按摩方法可以有效地治疗，在此罗列以下几法：
摩压手指
用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，使皮肤呈红赤即可。
按压法
经常按压第4腰椎；
揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。
兜肾功
两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等100次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右；
两手搓热，然后来回适当用力搓揉睾丸、阴茎100余次；
用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。
备注
兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家的健身功。
此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。
要保持阴部消洁，防止感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操练此功。
上一篇：舒筋活血的特效按摩穴位
下一篇：女孩，不要放弃你的目标
