口述与催奶师 催奶师考证

首页 > 情感 > 口述实录 > 正文 2018-08-13

口述与催奶师篇一:奶水不足的原因 可用中医和食疗来催奶

  奶水不足对于新妈妈来说会变得举手无措,因为大家都知道母乳喂养对宝宝是最好的,如果奶水不足就只能喝奶粉,增加经济负担。那奶水不足的原因是什么?要如何催奶。就让小编来介绍下这方面的知识吧。

  奶水不足的原因
  奶水不足的原因
  1、吸允母乳次数少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。
  2、喂养姿势不当:宝宝没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;正确的吮吸姿势应该是宝宝把整个身体面向你的身体,不应该是转过来面向你的乳房。让宝宝张大嘴含住大部分的乳晕。
  3、安抚奶嘴:安抚奶嘴满足了宝宝的“吸吮”的欲望,这样很明显地减少他吸吮母奶的时间,而妨碍母奶与婴儿的供需状况。
  4、用“护乳头罩”:隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体,奶水的流出变慢了,直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。
  5、母亲乳腺发育不良:乳房发育不良,乳房手术,乳头凹陷,再次妊娠,母亲甲状腺功能低下等,均可使乳汁分泌减少。
  6、服用药物:有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。
  7、营养作息不好:会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。
  8、吸吮时间不够:每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了,应该轻拍两颊,把他唤醒。
  奶水不足怎么办
  1、加强吸允:勤喂养宝宝,免所有的辅食、开水和果汁,坚持只喂母乳,这样就可刺激母乳分泌,这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
  2、两乳都要喂:这样不仅保证宝宝获得充足的母乳,同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
  3、换边喂:每次喂奶,换边约2~3次,这样既可引起宝宝吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,保证宝宝吃到充足的母乳。一般都是宝宝在一边吃10分钟,换边后再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时,都换边。
  4、妈妈饮食平衡:乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前,试着喝一杯水或果汁。
  5、保持良好情绪:分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

奶水不足的原因
  奶水不足怎么催奶
  一、中医催乳
  1、王不留行20克,当归15克,穿山甲、川芎、香附各12克。加水煎煮取汁,分3次服;或将本方制成散剂(研为细末),每次服6克,一日3次,温开水或黄酒送下。此外,用含本品的中成药下乳涌泉散亦可。适用于产后乳少,乳汁较稠或无乳,兼乳房胀痛者。
  2、猪蹄1-2个,通草3-5克,漏芦10-15克,粳米100克,葱白2段。先将猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后,用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入萄白稍煮即可。每日2次,温热食。本方具有通乳汁、利血脉的功效。适用于产后无乳、乳汁不通者。
  二、食疗催乳
  1、清炖乌骨鸡
  乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足。
  2、母鸡炖山药
  母鸡1只,洗净,将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
  3、熘炒黄花猪腰
  猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有补肾通乳作用。
  4、芪肝汤
  猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料,用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。
  小编有话说:奶水不足的原因有很多,如果真的非常少奶水,妈妈们可以和奶粉或米糊交换吃,让宝宝营养更加的全面。

口述与催奶师篇二:催乳的方法有哪些 催乳按摩手法



  催乳的方法催乳就是母乳达不到小儿需求时,通过各种方法来增加母乳量的分泌。那么应该如何科学地催乳呢?以下介绍几种妙招:
  1、饮食催乳
  新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子食”效。
  2、两边的乳房都要喂
  如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
  3、多多吮吸
  妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。
  4、吸空乳房
  妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

  5、保持好心情
  母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
  6、补充水分
  哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
  7、充分休息
  夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
  8、按摩刺激
  按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:

  环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
  螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
  指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
  9、避免乳头受伤
  如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。

口述与催奶师篇三:产后奶水不足怎么办 教你正确催奶


  不同的女人有着不一样的体质,不少女人在产后都会面临奶水不足的情况,这样不仅会让宝宝吃不饱,而且自己还会异常的烦恼,那么接下来小编就给大家介绍一下如何正确催奶吧。
  加强宝宝的吮吸
  如果产后宝妈们出现了奶水不足的情况,这时候就要注意加强宝宝吮吸乳头的方式,这样可以不断地刺激乳腺分泌乳汁,而且还能够预防乳腺疾病的发生,只要吸得好,自然会有源源不断地奶水供应。
  及时补充营养
  产后宝妈需要不断地吸收营养,其实很多营养并不只是为了恢复自己的身子,更多时候是需要通过分泌乳汁,从而将营养成分输送到宝宝的体内,而食物的营养是可以帮助催乳的作用,也是可以解决奶水不足的问题。
  正确的喂养姿势
  其实对于初为人母的宝妈们来说,很多事物都是非常的陌生,而有时候奶水不足的情况,也有可能是因为喂养姿势不正确导致的后果,而且喂养姿势不正确的话,对于宝宝来说也是容易出现呛奶的可能,所以正确催奶的话,也就要保证喂养姿势也要正确。
  适度休息
  不少女人在产后的时间里,由于兴奋喜悦,把太多的时间用来照顾宝宝,而自己的休息时间越来越少,而相反充足的睡眠质量可以帮助激素的分泌,对于性激素的平衡也有很大的帮助,而激素的稳定是可以帮助乳汁的分泌,催奶也就是可以达到效果,所以减少疲劳,注意休息。
  产后可以利用按摩的方式来进行催奶吗?
  其实在产后催奶的问题上,也是可以用按摩的方式,但是这时候要多加注意自己双手的清洁,因为乳头是需要给宝宝吮吸,所以要避免有细菌残留,以免进入到宝宝的身体里。
  而产后按摩的方式,可以刺激乳腺分泌乳汁的效果,及时解决奶水不足的情况,而且产后也是乳房二次发育的好阶段,按摩可以帮助乳房变得更大,更加坚挺,对于下垂的情况也有很好的改善效果,所以产后按摩乳房不仅可以增加催奶的作用,而且还可以保健乳房。
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