其实女人到了一定年纪的时候，肌肤问题就会慢慢凸显出来，而很多时候只要多加注意生活中的小习惯，这样就能够让自己变得更加漂亮，同时气质也能够更加饱满，想要成为漂亮的你，接下来就一起来看看吧。
坚决不熬夜
其实我们都知道女人选择早睡就是相当于是美容觉，早睡可以帮助女人起到美容的作用，可以调节自身的内分泌系统，而且还能够预防肌肤流失水分和营养成分的效果，而熬夜的话，会出现很多身体外部和内部的不协调问题，这样是会造成一定的肌肤问题，所以想要漂亮的你，就一定要杜绝熬夜的习惯。
每天一杯蜂蜜水
蜂蜜水具有美容养颜的功效，对于女人的保养来说是有很大的滋补效果，而且每天一杯能够帮助女人身体排毒的作用，而且还能够加快身体的新陈代谢，促进身体排便，预防色素的沉着，这样都是可以起到肌肤的美容好处，所以养成每天蜂蜜水的好习惯，你离漂亮的时候也就不远了。
预防紫外线
阳光中的紫外线是尤为强烈，而且紫外线对于肌肤的伤害也是非常的明显，不仅可以晒黑肌肤，还能够造成肌肤的衰老，甚至是一些其他的肌肤问题，所以紫外线的预防在生活中是一定要多加注意的护肤关键，最好是能够在外出的时候，做好一切的防晒措施，甚至在室内也要时刻注意，不能让肌肤有一刻的松懈机会。
睡前泡热水脚
大部分女人都会出现手脚冰凉的情况，特别是在冬季的时候尤为明显，而缓解这样情况，最好是能够在睡前泡一泡热水脚，脚部是全身的经络汇聚处，泡脚可以让全身的血液得以快速运转，这样是可以帮助暖身的作用，也就是可以缓解手脚冰凉的情况，而且脚部的血液和新陈代谢都在加速，是会帮助身体和肌肤的排毒，而且对于睡眠也是有一定的好处。
用适合的护肤品
每个女人都有属于自己特定的肤质，所以在选择护肤品上也是有自己的选择，想要做个漂亮女人，护肤品上就要选择正确，不要盲目从众的选择，只要是适合自己，不管如何，都是可以让自己的肌肤变得更加的水嫩，而一味的从众，未必就能够对肌肤有很好的帮助，所以要懂得给自己选择正确的护肤品哦。
保持良好的心态比什么都重要
再好的护肤品都比不上好的心态，美由心生，女人是极易衰老的生物体，要是长期的压力缠身或者是抑郁之下，这样对于肌肤的衰老速度是有加快的效果，而保持一个平和心态的女人，相比之下，会比上一类的人更加年轻，甚至在气质上能够碾压，而好的心态不止是可以让肌肤更加年轻化，而且也是可以更加凸显健康的特征。
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很多女生在大姨妈来的时候都会有很大的疼痛感，这就是我们所说的痛经，那么你知道女生要如何缓解痛经呢?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。
热敷腹部
一旦每个月大姨妈来临的时候，出现了痛经的情况，那么就可以用热水袋或者是热毛巾的方式来帮助缓解痛经的症状，因为这样可以促进腹部的血液循环，只要血液得到畅通，自然就不会有那么疼痛的情况。
喝红糖水
红糖水是可以帮助补血化瘀的功效，特别是大姨妈造成的血块凝结的导致的痛经，是完全可以利用红糖水来帮助缓解，而且红糖水还可以促进暖宫的效果，是可以很好的改善生理周期。
多食用温性食物
女生在每个月大姨妈的时间，饮食上面要注意多食用温性食物，这样可以帮助减少胃部的刺激，而且还可以通过食物的热量，帮助身体的血液流动，这样就能够减少血液凝块的情况，对于痛经也是有很好的帮助。
泡热水脚
女生泡热水脚可以促进全身的血液循环，而且还可以促进经血的流动，是可以帮助缓解痛经的情况，泡热水脚是女生养生重要的一种方式，因为女生大都是体寒的体质，这样可以很好的改善。
适度运动
女生在来大姨妈的时候，虽然是不建议有太大的运动，因为对于女生确实是不方便，但是一些小运动还是需要做，不仅可以帮助活络经血，而且还能缓解经期出现腰酸疼痛的情况。
大姨妈出现痛经之后，一定不能做这些事情。
不要喝茶和咖啡
女生出现了痛经的情况，就要及时做好调理的准备，对于茶叶和咖啡是一定不要去接触，否则会加重痛经的情况，还会引起贫血的症状，这样对于生理周期会带来缭乱的后果。
不要吃生冷食物
因为生冷食物会造成肠胃的刺激，导致血液的凝结，这样是会阻碍血液的循环状态，是会直接引起痛经的加重。
不要洗头
可能很多女生注重自己的个人卫生，但是一旦出现了痛经的时候不要去洗头，等大姨妈走了再洗，这样也是为了缓解加重疼痛的方式。
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年龄是女人的毒药，当你年近30时，没有结婚，不是自己没有魅力，而是你还没有遇到对的人而已。但是年轻在长，这对于很多大龄单身菇凉来说，带着满满的急迫感。
这段期间一部高甜度的韩剧《经常请漂亮姐姐吃饭》刷爆了朋友圈，35岁的女主和小奶狗的男主恋爱了，它最大的亮点就在于让人特别有代入感，而且还甜而不腻。虽然电视剧是充满着幻想的，但是现实中想要成功跑到小奶狗也是不是不可能的，只要入手件减龄的一字领连衣裙，绝对能够帮你隐藏年龄，穿出少女感哦！
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