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美容养生网篇1:美容瘦身的养生小常识 你知道多少?


  美容养生一直都是男男女女都非常在乎的事情,因为不管是年轻或者有年纪的人,只要是个21现代的年轻人,对于养生就已经慢慢的重视了,那么作为女孩子,美容瘦身是最为关键的,那么都有哪些小常识是我们平时没注意的。
  1. 修复熬夜肌肤
  我们都知道熬夜是女人年轻的杀手,长期熬夜会导致女人老了几十岁,那么如果真的迫不得已熬夜了,有什么办法能够帮助我们修复呢?我们可以选择用维生素D的胶囊的粘液然后敷在我们的皮肤上,然后慢慢的按摩,这样就能够让皮肤年轻化。
  2. 瘦脸美食
  你们知道吃东西还能够局部瘦的吗?想要瘦脸的姑娘,你们可以多吃点纳豆。纳豆是现在当下非常流行的一款瘦脸的食物,也是长寿的一款食物,所以有事没事吃纳豆,脸蛋会越吃越瘦,而且越吃越长寿哦。
  3. 消斑美食
  消除我们脸上的斑点的,或者淡化斑点的食物有黄瓜和大米煮成的黄瓜粥,这样的粥非常的适合我们的皮肤,不仅仅可以美白,也能够淡斑,让我们的皮肤变得弹性十足而且很有活力,更是非常的省钱哦。
  4. 吹口哨美容
  什么叫做吹口哨美容呢?就是我们可以尝试像吹口哨一样的嘴型,可以锻炼我们的嘴巴,让我们的脸型变得瘦瘦的哦,这是瘦脸的一种方式,你们喜欢吗?既好玩又可以瘦脸的方式,让我们成为一个瘦子吧。
  本文《美容瘦身的养生小常识 你知道多少? 》为原创写作,禁止任何网站进行转载!

美容养生网篇2:中医美容养生秘方 7天美容食谱让肌肤更美白




  中医美容养生秘方
  第一天:餐前西红柿智能美白好肤肌
  VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效削减玄色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国艺人崔真实就是西红柿智能美白大使,很多艺人也曾透漏了西红柿智能美白的秘方。
  第二天:海带猪蹄汤削减角质积累
  猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的宝贝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,假如少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白净起来。
  而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于甜桦毛孔的通畅,还能削减角质的积累。


  第三天:枸杞米酒让脸色红润
  这不但是一道口感极佳的美食,更是一道智能美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但智能美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族ORGNITU维生素和ORGNITU维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
  而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的ORGNITU维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
  第四天:猕猴桃色拉补充ORGNITU维生素
  猕猴桃的智能美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的ORGNITU维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰玄色素天生,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。消除肌肤暗沉,让肌肤更明亮。
  第五天:黄瓜粥消除斑点
  粥是很多MM都十分喜爱的食用品,由于粥不但简单易做、口味平淡还可以帮助红花瘦身和美容。此粥则是夏季里美白、降署的不二选择,最好天天早晚食用,可以润泽皮肤、莓多酚祛斑、热控减肥。现代科学研究证实,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、ORGNITU维生素C、ORGNITU维生素B1、ORGNITU维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除斑点、增白皮肤。


  第六天:山药青笋炒鸡肝滋润皮肤
  这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝固然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、ORGNITU维生素A和B族ORGNITU维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食用品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和光彩的作用。
  不过需要留意的是,在食用这道菜时,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食用品中营养物质的吸收。假如不轻易买到鸡肝的话,选择猪肝或鸭肝代替也可以。
  第七天:薏仁 牛奶粥阻隔紫外线
  相信大家对薏仁的智能美白效果一定不会陌生,被很多专家都誉为智能美白的圣品。其主要成分为蛋白质、ORGNITU维生素B1、B2,有使皮肤光滑,削减皱纹,消除色素斑点的功效。除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加进ORGNITU 化妆品中还可达到莱姆花防晒和防紫外线的效果。

美容养生网篇3:中医美容养生的优势与特点

  从理论上讲,中医美容是一门以人体健美为对象的新兴的中医学科。从实践上讲,中医美容又是一门效果显著的天然无毒副作用的养颜美容技法。
  第一、中医美容历史悠久:起源美
  中医美容的历史在中国可以追溯到两千年前,李时珍的《本草纲目》收集了不少民间实用简便的美容方。并广集长寿药物数百种,其中许多具有美容作用,如何首乌、桑叶、柏子仁等,对推广中医美容起了较大作用,为后世的养生美容研究指明了方向。
  第二、中医美容讲求医食同源:方法美
  我们生活中常见的中医美容技法以药膳美容居多,讲求医食同源。选用某些作用相关的药物和食物配制成食品,以达到美容和保健的双重功效。

  第三、中医美容更注重整体调理:整体美
  中医认为,“人体是一个有机的整体,人体的结构互相联系,不可分割;人体的各种功能互相协调,彼此为用,在患病时,体内的各个部分亦相互影响。同时,中医认为人和环境之间相互影响,是一对不可分割的整体。”
  中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色,从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。人既然是一个有机的整体,颜面五官、须发爪甲,只是整体的一部分,因此要得到局部的美,必须先追求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。



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