面部雀斑怎么淡化：认识雀斑
雀斑多发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。无自觉症状。日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。
最有效天然的祛斑方法1 、芦荟黄瓜祛斑
芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸，早晚各一次，能有效去除祛雀斑，坚持一个月左右就会发现雀斑慢慢淡化。
最有效天然的祛斑方法3、美容祛斑汤
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上雀斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去雀斑。
最有效天然的祛斑方法2 、美容祛斑胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
最有效天然的祛斑方法3 、 南瓜番茄胡萝卜汤
首先我们要准备：南瓜220克，番茄110克，胡萝卜110克，瘦猪肉100克，生姜15克，调料适量。然后再将所有的材料都洗净后，加水煮汤，等待瓜熟烂即可食用。此方法可以每天食用，通过长期的食用之后，可以达到去除脸上的雀斑，达到淡斑祛斑、美容养颜的功效。
祛斑方法：
1、手术祛斑法之激光祛斑
目前广告做的很好，宣传效果很好，也有人做了效果不错，但是普遍反应价格昂贵，激光祛斑的费用昂贵是因为激光祛斑的费用是和医院的设备、医师、斑点的大小有很大的关系的，最大优点就是“立竿见影”快速达到祛斑的目的!然而激光祛斑是针对表皮色斑，即使消除，亦很快复发的情况出现，复发率比较高。
2、中药祛斑法之甘草姜汤
准备好甘草100克，鲜姜400克，红枣200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。将以上材料混合捣碎成沫，放入干净的容器中密封，每日清晨起床后取适量用热开水冲服，每日一杯。长期服用，可抑制肌肤黑色素的尝试，减少色斑，美白肌肤。因中药需要自己熬制，有很多的朋友都没有时间去做，所以很容易会出现半途而废的情况。
3、食疗祛斑法之补充维生素
食物祛斑是比较健康的方式，也是目前比较推崇的一种方法，食物祛斑是需要考虑到食物选择的问题，比如在食物中维生素C和E同样重要，同样都能起到淡斑的效果。含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，都有助于淡化和分解已形成的黑色素。而从食物本身来看，也需要合理的进行搭配，这样做才能达到祛斑效果。食疗祛斑和中药祛斑的淡斑祛斑效果相对于来讲，还是比较缓慢的，需要祛斑者付出较多的时间和精力。
4、专业祛斑法维欧美
维欧美从色斑形成根源入手，采用国际领先技术，纯植物配方，科学组合，100%绿色安全，内外结合，标本兼治独创三维立体靶向疗法。在彻底祛斑的同时大补肌体元气，活化肌肤，达到美白、抗皱、润肤、细致毛孔、抗衰老之功效，一举多得，让你真正体验到祛斑养颜再青春之神奇效果。克服了外用祛斑产品不彻底，副作用大，又克服了一般祛斑产品见效慢疗程长的缺点。
什么方法祛斑效果最好呢?通过上面文章的了解，我们已经对一些祛斑方法有所了解了，虽然有些人也找到了有效祛斑的方法，可仍是无法祛斑成功，原因又是什么呢?你是否也有此种疑问呢?那就随小编一起来看看吧!
原因一：盲目祛斑
祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候，但很多人在开始时都不在意，以为不是什么大问题，随便买点祛斑美白的护肤品，或者吃点祛斑的东西，就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情，最好在医生或专业人员指导下准备祛斑，不要盲目祛斑，否则祛斑不成，反而使斑点越来越严重，到时候可就麻烦了。
原因二：只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情。总是希望一天两天就能让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑的方式，看起来好像立竿见影，其实皮肤表层遭到严重损害，自身免疫力减弱，经太阳一晒，容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的斑点类型，也为后期的祛斑治疗增添难度。
最好雀斑祛斑方法1、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部斑点、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上斑点。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除斑点。
最好雀斑祛斑方法2、多给脸部补充维C
一说到护肤祛斑之类的就会说到补充维C,虽是老生常谈的话题，但这个祛斑方法就是日常生活中药坚持的方法。维生素C对淡化色斑有很好的作用，所以爱美的女生平时可以多给脸部补充一些维C，比如自制柠檬汁用于敷脸，但做法必须正确，即先将柠檬泡水再用于敷脸。但要谨记：方法错误的话反而更容易形成色斑哦!
最好雀斑祛斑方法3、注意饮食和作息
脸上有雀斑怎么去除?首先要注意自己的饮食和作息，因为熬夜和压力会对我们的生理时钟造成紊乱的现象，导致荷尔蒙和内分泌失调，这样就会诱发斑点的产生，熬夜不但伤害身体还不利于我们肌肤夜间的自我修复，另外日常生活中要少吃辛辣和生冷以及油腻的食物，平时的时候尽量少熬夜，压力大的时候要学会自己解压，保持愉悦的心情。
最好雀斑祛斑方法4、睡前注意面部清洁
白天的工作，不仅大脑消耗大，对肌肤养分的损耗也是很大的。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，是容易长斑的重要因素。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部，甩掉面部的杂尘，减少黑色素的沉积，同时也促进了面部肌肤的放松，利于代谢循环，改善面部斑点状况。
最好雀斑祛斑方法5、使用专业的祛斑产品
面对雀斑这个美容难题，单单靠自我调理方法是远远不够的，需要借助去斑产品的专业发挥，也是祛雀斑最有效的方法。正如网上热销多年的维欧美，是一款值得推荐的安全有效的去斑产品。
维欧美是以葡萄籽提取物、当归、红花、白芷、丹参等为主要原料制成的，是纯中药制剂，含多种珍贵的中草药成分，并从天然中药材中提取独特的生物活性因子，制成人体最易吸收的胶囊剂型。相对于激素类西药而言，维欧美不但对人体无毒副作用，因为是中药所以不会产生药物依赖，可谓最天然的祛斑产品。维欧美成分中的葡萄籽提取物。清除自由基效果是维生素C和维生素E的几十倍。效果更好更快速。
雀斑是脸部的一个瑕疵，每次照镜子的时候都会看到脸上的点点，感觉让人很不好，这也就成了很多女性朋友的困扰，那么今天就和小编一起来看看如何有效的祛除吧。茄子祛除雀斑
其实很多都没有想到茄子可以拿来消除雀斑吗？事实上茄子却是对付雀斑的“强武器”，虽然只是普通的蔬菜，但是它的功能却是十分的强大，属于民间的祛雀斑偏方之一，那么主要的做法就是把茄子切片，然后再敷于雀斑的位置，用轻轻擦拭的方法，将有雀斑的皮肤擦透红即可，如果要想看成效， 只要你坚持用茄子来贴面即可，一段时间后就可以看到雀斑消失了，虽然是民间的小方法，但是效果还是不错的，成本低，效果高，值得一用。萝卜祛雀斑
萝卜同样也是一种很常见的蔬菜，但是萝卜内的营养成分是相当高的，能有美白和去斑的效果，对于用法当然还是用切片的方式，将切片萝卜敷于雀斑处，或者可以将萝卜磨成汁，用萝卜汁来涂于面部，这样吸收的效果会更好，只要坚持一段时间，雀斑的祛除效果就会明显的消失。青菜汁祛斑
雀斑一般都是黑点，而这些黑点一般都是黑色素的沉淀积累而成，而蔬菜汁中含有很多的叶绿素，可以在一定的程度上分解这些黑色素，达到雀斑适当减少的效果，主要做法就是将青菜榨成汁，然后将蔬菜汁涂于面部，待干后洗净即可，坚持一段时间就可以看到效果了。西红柿汁
西红柿也是含有非常高的维生素和纤维素，对于雀斑的祛除也是有一定的效果，每天多喝一杯西红柿汁，能够有效地抑制黑色素的积累，令皮肤会更加透亮，雀斑祛除会更加快，所以西红柿汁也不乏是一个美容佳品。
有效去雀斑的方法一
一：珍珠粉香蕉面膜 香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0、3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，12-20分钟后洗净即可。 功效:富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
二：珍珠芦荟面膜 将2匙芦荟汁，2匙面粉和1、5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用:能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。
三：柠檬珍珠粉面膜每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果哦。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍四：西瓜面膜 西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。 材料：吃剩的西瓜(几片)。 做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。 注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。
有效去雀斑的方法二
一：南瓜番茄胡萝卜汤 用料：南瓜220克，番茄110克，胡萝卜110克，瘦猪肉100克，生姜15克，调料适量。做法：上料洗净后加水煮汤，瓜熟烂即可。食法：吃菜喝汤，每日1剂。30日为一疗程。功效：除黑斑，美肌肤。
二：饮食上需要注意少食用刺激性的食物，刺激性的食物可增加肌肤的色素沉淀，少食用咖啡、葱蒜、辣椒、油炸等刺激性食物，每天保持心情愉快、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、不暴饮暴食，并且每天坚持喝8大杯白开水，养成有规律生活方式。
三：紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是色斑加重的最重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。
四：皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
五：用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
六：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
有效去雀斑的方法三
每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
米醋浸白术，每日搽面。
生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
10-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑
有效去雀斑的方法四
一：多饮用西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
二：黄瓜生姜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
三：柠檬冰糖汁
柠檬是很好的美容养颜的圣品。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
四：黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
有效去雀斑的方法五
1、补水保湿
肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化雀斑。
2、愉快的心情
雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，从而减少雀斑。
3、防晒按摩
雀斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的雀斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止雀斑的形成。
有效去雀斑的小贴士
1、食盐祛雀斑
取盐1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然后加少许水调匀成糊状，然后敷在脸上雀斑处，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑。
2、茶汤洗脸
取适量茶叶泡一壶茶，晚上洁面后，取茶水轻拍在脸上，或用化妆棉浸泡透后敷在脸上，15分钟后洗干净，长期坚持，可去除脸上的雀斑。
3、红糖祛斑
将红糖加入蜂蜜调匀，然后放置一旁沉淀5分钟，然后可以看到上面有一层物体，取出敷在脸上，并进行按摩，然后用水洗干净，坚持使用，可有效淡斑祛斑，而且还可令肌肤更光滑细腻。
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