材料
100克、各50克、20克、适量。
制法
糯米和绿豆淘洗干净，用清水浸泡2小时。
沙锅中加入适了清水，放入杏仁、绿豆、糯米。
用旺火煮沸，再转小火继续煮30分钟至熟烂。
然后加入芝麻，续煮5分钟。
离火降温，调入蜂蜜搅匀，即可出锅装碗。
大厨提示
蜂蜜一定要待温度降低之后调入，不然影响营养成分的吸收和口感。
营养专家提示
此粥品含有丰富的、维生素及其他营养成分，可为肌肤供给需要的营养，并具有深层的作用，每天坚持喝，可以补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈速度，使肤色白嫩，光滑有弹性，是简单又有效的粥。杏仁和芝麻都是女入养颜极品，搭配去毒的绿豆，就是道近乎完美的嫩滑皮肤、深层美白的好粥。
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