紫菜瘦肉花生汤,清热利水的"黄金食谱" 清热去火的汤食谱

首页 > 美容 > 控油 > 正文 2019-01-30

紫菜瘦肉花生汤

原料

猪300克,30克,3根,30克。

调料

精盐适量,少许,汁3大匙。

做法详解

第1步紫菜用冷水泡开,清洗干净。

第2步猪瘦肉洗净切块,两芹去老筋、皮,切丁备用。

第3步猪瘦肉块放入沸水中汆烫,捞出备用。

第4步花生放入锅中,加适量清水煮熟去皮。

第5步锅中加8杯高汤烧沸,下入猪瘦肉块、胡萝卜汁、精盐煮至熟透时,再加入西芹、花生、紫菜及调料,煮至入味,出锅即可。

食之有道

西芹药用价值很高,可用于、血管硬化,神经衰弱等疾病的辅助治疗。此汤降火、调气养血。



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