小暑时的易发疾病
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”到了，天气的炎热感明显加强，人很容易出现心烦不安、疲倦乏力、不振、头晕等症状。此时您可以去市场上买些，煲上一锅汤水，就能很好地纳凉。
大暑时的易发疾病
是一年中最热的时候。天气闷热，湿气大，容易导致心脑血管疾病、中风、面瘫、风湿、暑湿感冒等病症。
而且，因为天气太热，人喜欢在大汗淋漓后马上用凉水冲澡，大量喝冷饮，更有甚者，干脆在地上铺上凉席就躺下了，这样做很可能会导致阴暑。
阴暑其实也是中暑的一种。就是说，不单是身体被暑邪侵袭，而且还加上寒气和湿气同时侵入身体了，表现为发热、怕冷、无汗、全身疼痛、神疲倦怠等。所以，您在消暑时别太贪凉，要预防阴暑。
上一篇：孟秋饮食养生方案
