面部肌肤保养的重点是锁水保湿，要有针对性地做好面部护理工作，就要首先了解造成面部皮肤缺水的原因，然后再有针对性地采取措施。
可造成面部皮肤缺水的主要原因有：
1、面部皮肤长期处于高温、寒冷、风沙等不良环境而缺乏有效的保护;
2、劳逸不适度，长期熬夜;
3、长期抑郁、苦闷、焦急，心情不畅;
4、食用辛辣、咖啡、烈性酒等刺激性食物过多，或长期食用垃圾食品;
5、长期连续在电脑前工作，或长期受其他电磁辐射;
6、洁面、护肤产品选用不当，长期使用清洁能力较强的洁面产品，或过度频繁清除皮肤角质;
7、肌肤调节水油平衡的能力失衡。
许多MM都只垂青肌肤外面的补水保湿，爽肤水、保湿霜、补水面膜同样都不少，能够却忽略了一个最须要的成分，那就是内因—身体内部。皮肤是我们身体最大的一个器官，若是身体内部缺水，皮肤又怎么样会水润呢?
一、身体缺水现象四大展现
1. 最显著的展示莫过于嘴部的更改了，具体体现即是口腔内枯燥，舌头微肿、嘴唇干裂，严重的话还会起皮。
2. 咱们还能够从皮肤外观来考查，缺水的皮肤会失掉弹性、还大约会发红。更老火的梗概会涌现水肿的征兆，咱们能够经由按压皮肤来分辨，正常皮肤按压上来立刻反弹，而缺水的皮肤则不然。
3. 假如你创造自己陡然会感觉疲钝不堪，很有大概就是缺水的展示了。这是由于缺水导致血压降落，身体各有部分效率削弱，从而发作疲惫的觉得。
4. 分泌频率减慢。我们常常创造本人很长岁月没上茅厕了，实在这些是身体缺水的透露表现之一，起因是由于肠道与其它器官因为缺水而吸收少量水分，所以会造成排泄频率飞扬。别的，持久缺水还会形成便秘、小便颜色深等征象。
二、管教“喝水”秘籍，学会给肌肤补水
1. 喝水最好少量频繁，不要一次来个牛饮水，对吸引晦气。
2. 别比及口渴难耐再喝水，发现口渴时，肌肤水分已经被收干，无利于肌肤安康。
3. 要大多数在食物中排汇水份，并不单是水和饮料，确实食物中所含的水份也很可观。
面部皮肤保养知识
面部皮肤保养知识一：温水洗脸
洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
面部皮肤保养知识二：坚持保湿
早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。
面部皮肤保养知识三：合理护肤
虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。
面部皮肤保养知识四：注意防晒
很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。
8种最有效的补水方法推荐
一：纸面膜敷化妆水
一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，小编建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。
二：浴室蒸汽敷脸
想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦!
三：定期去角质
是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗?其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
四：肌肤变敏感高活性精华液帮忙
到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。小编建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。
五：10点后的美容觉
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。
六：蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好
频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。
具体方法：
1.准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可;
2.再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右(可先用手背试试温度哦)，将热毛巾折叠起来，整个敷在面部;
3.待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备!
七：保湿喷雾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
八：按摩流行把水分“按”进去
肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈;接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈;然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。
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