生理期长痘的原因
生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析，的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化，像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。
经期不长痘妙招
1、尽量少化妆
经期的肌肤出油过多，而且容易过敏，所以使用彩妆产品，可能会堵塞毛孔，还会刺激肌肤，导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆，一定不能化浓妆。如果非得化妆，化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。
2、洁面要彻底
经期前和经期中，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以MM们一定要注意肌肤的清洁，早晚要用洗面奶彻底清洁干净，疏通毛孔。
3、补水面膜
经期皮肤出油过多，肌肤会更容易缺水，所以趁经期的时候，选择一片补水，倒是个不错的选择，不仅可以补充肌肤丢失的水分，还可以控制油脂的分泌，防止痘痘粉刺的出现。
4、控油保湿
经期肌肤出油比较多，但是MM们千万别一味地控油，早晚洁面后，还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的，才不会导致肌肤越擦越油。
5、注意饮食
经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦，因为这时肌肤的抵抗力是很差的，吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘，所以经期饮食要清淡，多吃一些富含维生素C。
6、保证充足的睡眠
经期如果没有保证充足的睡眠，不仅会使肌肤毛孔粗大，还会出现黑眼圈等现象哦，所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠，让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜，夜间是肌肤修护的最好时机，这时候肌肤对护肤品的吸收率比较高。
上火痘的原因及改善
1、三角区长痘： 表示可能有胃肠不这，甚至长期便秘
改善方法：对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。
另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。
2、右侧脸颊长痘： 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等
改善方法：这类情况的降火不妨以滋补闰肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。闰肺最这合吃百合，百合性甘微苦，擅长闰肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
3、下巴长痘： 一般表示体内激素失调，週期失衡
改善方法：这类情况最好的解抉方法是补充激素。而人们过量地补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。因此，相比之下，针灸调节内分泌是比较有效安全的方法。
身高有时候也是影响一个人很重要的因素，因此很多妈妈都从小抓起，从孩子出生开始就关注孩子的身高问题，经常会去了解一些能够帮助孩子长高的方法，经常也会给孩子补充很多有助于孩子骨骼发育的食物;
但是有时候妈妈们可能会失望的发现孩子好像长不高，可能是因为先天基因遗传还是什么因素导致，尽管你帮助孩子做了很多有助长高的措施，但是效果却不佳。
其实小编这里想告诉妈妈们先别灰心，还有一个原因也可能让你的孩子长不高，你先了解一下是不是孩子有存在这样的问题。
那就是妈妈们是不是经常怕孩子晒黑或者晒伤，不舍得让孩子出门晒太阳。可能很多妈妈觉得不管是男孩女孩应该都要是白白净净的才会更漂亮，才会更讨人喜欢，你也喜欢自己的孩子可以又高又白，长大以后一副白马王子的样子，可以让更多的女孩子为之倾倒。正所谓“一白遮三丑”嘛，于是你可能除了让孩子长高之外，平时也会很注意不让孩子变黑或者晒黑。
但是这边要告诉妈妈们这样是对孩子不好的，可能会让孩子一直保持白，但是却不利于孩子长高，因为阳光并不是你想的那么一无是处，阳光还能够促进孩子吸收钙元素，阳光也能够帮助孩子体内生成有利于长高和发育的物质。所以可能你的孩子想要长高，平时也要多多晒太阳;而你所谓的不让孩子晒黑，可能也只是一时的，因为孩子长大之后也可能会脱离你的控制，出去晒太阳，有时候也会变黑。
阳光代表希望，代表生命，其实健康才是对于孩子更重要的;平时晒一点阳光也能够帮助孩子长高，让孩子又高又壮。
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身高虽然不是一个人的全部，但有时候会影响到人的很多地方。可能你这辈子身高就那样了，但因为身高问题遇到的许多问题和一些不愉快的体验都让你觉得自己的孩子不应该也要经历这种困境。于是作为妈妈的你，你从孩子出生你就想尽各种法子来尽可能地让孩子以后能长高点。可是有时候会发现好像给孩子吃了很多东西可是孩子还是长不高，这个是为什么呢?
小编这里要跟各位妈妈讲，有时候孩子长不高其实是因为下面的这两个原因。
原因一：孩子可能缺乏运动
现在的生育政策影响以及人们经济生活水平的提高，导致很多孩子从一出生就成为了一家人的掌中宝，舍不得打，舍不得骂，甚至也舍不得孩子跑跑跳跳。比如说打球运动，有的孩子会因为刚学习不小心弄伤了自己，然后妈妈们就开始心疼得不让孩子再去打球。甚至希望孩子能一整天都安安心心待在家里，这样就不会受伤，甚至为了这还专门买了一个平板来锁住孩子想要出去玩的心。但其实这样是不好的，长高阶段的孩子除了饮食进补还需要一定的运动量，运动可以帮助孩子骨骼增长，缺乏运动可能只会让孩子发胖，甚至不健康;
原因二：孩子可能吃不对
很多时候妈妈经常都是孩子喜欢吃什么就给孩子吃什么，而不是强迫孩子吃对的东西。比如孩子爱吃一些薯条、汉堡，然后你也看广告说这些东西对孩子其实也有利，于是就放任听之。可其实这样会造成孩子偏食，营养不均衡。而在这样的条件下，孩子缺乏全面的营养补充，还有长高必须的蛋白质等物质，孩子自然也就长不高了。
因此要告诫妈妈们，其实有时候养育孩子还是要注重方法的，孩子长高也是大问题，需要让孩子养成好的生活习惯，不仅能够帮助他长高，对于他以后的人生也是极有益处的。
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