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正所谓，防火防盗防闺蜜!首先需要说明一点，闺蜜和男朋友走到一起，对你而言的确是一种心理打击，让人伤心欲绝。从道德层面上说，你可以骂死他们。勾引和抢别人男朋友的闺蜜太不道德，经不住其他女人诱惑的男人太烂。但就心理层面和人际关系上，其实有一部分责任在于你，因为你不懂你们三者之间的关系。俗话说，不怕贼偷就怕贼惦记，为避免和闺蜜产生隔阂以及对男朋友产生不信任感，适当的防患于未然是很有必要的，不然以后有得哭。
包子奶黄馅
材料:鸡蛋5个，澄粉125公克，卡士达粉25公克，牛奶250公克，融化奶油125公克，细砂糖400公克
做法:
1.将鸡蛋一次1个逐次加入材料2中，调成煳状。
2.将牛奶与奶油隔水加热，将糖加入牛奶中，搅拌至糖融化。
3.将作法1调匀的鸡蛋煳加入锅中，用木杓持续搅拌，充分加热至胶宁状后起锅即可。
猪肉大白菜馅
材料:面粉：500g 酵母：3g 猪肉馅：500g 白菜：半棵 大葱：半棵 姜：3片 盐：3勺 鸡精：2勺 十三香：2勺 水：100ml 食用油：50ml
做法:
1、将面粉和酵母混合加水揉面，直到面不沾手，用保鲜膜覆盖，(用大点的容器装面团，放在较温暖的地方发面，大概1个半小时左右，发到2个面团大小即可)。
2、将白菜、大葱、姜切末，分别加入猪肉馅中，盐、鸡精、十三香、食用油、水也加入馅中搅拌(最后加入白菜，搅拌过程中要顺着一个方向搅拌，这样的肉馅吃起来香)。
3、将发好的面团取出，用干面粉揉面，擀皮开始包包子了。
上汤小笼包
材料:面粉，猪肉包子馅。调料香油，盐，味精，皮冻，葱花。
做法:
1、馅：肉皮冻绞蓉，取葱花适量用香油拌匀，和皮冻蓉一起加入盐，味精，拌入包子肉馅中，即成小笼包子馅心。
2、制面：取面粉七成加开水适量烫熟(面要稍硬一些)摊开晾凉，再加入余下三成面粉，用冷水和成软硬适宜的“三生”面团，即成。
3、包制成型：将面团揉匀搓成细条，摘成20克重的小剂，用面杖擀成1.2寸直径的圆形皮子，包入馅心20克，捏成18-22个褶纹的鲫鱼嘴形包子生坯。
他是一个倡导健康、环保、热爱运动，积极向上生活态度的明星教练。在获得《Men’s Health男士健康》首届MH COOL GUY大赛冠军后，凭借时尚俊朗的外形、六块腹肌、44寸胸肌的完美身材和酷似黄晓明的长相，成功转战娱乐圈。
他身材这么好，想知道他是从什么时候开始健身的吗?
顾又铭从大学时候就开始了。以前在学校经常练习田径、打篮球、打橄榄球，所以说有很好的运动基础，所以也很自然喜欢上了健身。
想要保持他现在的身材，每天需要花多少时间来健身呢?
顾又铭是一个有“运动强迫症”的人，他说：如果我不去运动，就觉得身体特别没劲。所以每天上午起床，我会负重做2000个跳绳来热身，然后再去健身房锻炼。
顾又铭作为职业健身教练，他的饮食是否会向一些杂志上说的那么严格苛刻?
我现在的饮食和过去不太一样，以前我会去参加健美比赛，因为为了让自己的肌肉看起来非常饱满硕大，我会补充很多蛋白质和碳水化合物，但是现在我不需要让我的肌肉那么的硕大，所以我不需要去吃很多高热量的东西。比赛的时候，我一天要吃八顿，三斤牛肉，一百个鸡蛋。现在的饮食很正常，吃好三餐就可以了，最多加上一些牛肉的摄入，午餐我会自己煎一些牛排，都是很简单的饮食。
顾又铭的第一本书《28天打造天王身材》即将出版发行，28天真的能打造出像t他这样的好身材么?
我想还是有点困难。他的意思是用28天来培养起你良好的健身习惯。竖立健康的饮食习惯，掌握有效的健身方法，可以让你更好的享受健美，开始一种全新的生活。因为我觉得健身是一种积极乐观的生活态度。这本书预计在6月初上市，到时候在北京、上海、新加坡都会有签售会。
顾又铭抓男星手摸自己肌肉
顾又铭日前受邀到同志酒吧举办“阿基里斯MV首映会”，600名男粉丝挤爆现场，还有人为了换取他的“原味内裤”，花2万元包下50张单曲《男神阿基里斯》，他也大方到后台脱下内裤送出，High翻全场。
30岁的顾又铭，在大学毕业后到北京工作时才知道什么是同志。曾有香港男粉丝包下500本《阿基里斯》写真集，要求和顾又铭共度一晚，但后来只是一起吃晚餐。顾又铭说：“因为我眼神和讲话声音温柔，所以被同志喜欢。”5年前出道后，顾又铭的性向曾遭质疑，近来干脆积极打入同志市场。
顾又铭将与超级天团团员李冠星在电影《起飞吧!丑小鸭》演出同志情，日前先合拍性感日历义卖，他把这当作“预习”。顾又铭和李冠星是常一起打篮球的哥儿们，要全裸上阵可谓是尴尬“破表”，导演为了让两人入戏，要两人互摸彼此1小时，再拥抱滚床，并隔着苹果想像是对方的嘴唇。看李冠星放不开，顾又铭主动抓他的手抚摸自己的肌肉，反而让李紧张到频频笑场。
被小S验证下体尺寸
康熙来了顾又铭的参加更是为现场带来了不少热辣香艳的镜头，主持人小s更是与他亲密贴身互动，而蔡康永则是全场都显羞涩。
节目中，身穿超短紧身裙的小S先是坐在顾又铭的大腿上，随后又以里面的白衬衫太碍眼为由主动帮他解开上衣钮扣，用手指猛戳顾又铭的胸肌。在后台休息时，小S还扒开顾又铭的裤子，亲子验证他的下体尺寸。小s这样大胆的行为让顾又铭不好意思但又无法拒绝。
虽然顾又铭力战群雄获得《男士健康》首届COOL GUY大赛冠军，受关注的程度也可见一斑，但是负面新闻也随之而来，先前嫩模师祖周秀娜先发声坦言“钟情”顾又铭，还第一时间追问他有没有女朋友。但是据网友爆料，顾又铭作为京城知名健身教练，又是首届MH COOL GUY大赛冠军，但是其实顾又铭是有名的“京城四大名鸭”之一。先前有传他被某香港富婆包养，现在又被内地某大款包养。其他三名则是亚洲先生朱晓辉，私人教练赵天辉，内地男模付利智。
顾又铭个人资料
中文名：顾又铭
国籍：中国
民族：汉族
出生地：安徽合肥
身高：185CM
出生日期：1983年8月13日
职业：模特
毕业院校：安徽大学
代表作品：《裸爱》、《剿匪英雄》、《远古大帝》、《猛龙特囧》
主要成就：首届COOL GUY 冠军
顾又铭1983年8月13日出生于安徽省合肥市，中国内地男演员、模特，毕业于安徽大学。2009年荣获Men’s Health男士健康首届MH COOL GUY大赛冠军后进入娱乐圈。2011年参演个人首部电影《男得有爱》，饰演劳伦斯而正式出道。2012年参演喜剧爱情电影《擒爱记》，饰演雇用男。2013年参演青春励志剧《裸爱》，饰演吕风。2014年7月由其主演的电影《远古大帝》上映，并在该片中饰演伯益。
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