1若为患者，应低盐饮食，每天食盐量限制在3~5克，也可多吃一些、降压的食物，如、、、等。如出现水肿，可以吃些芹菜、、等。芹菜含有较多的，有一定的降压作用;冬瓜、红小豆有作用，减少水分滞留，达到降压、的目的。
2.近年来，有些研究显示植物雌性激素可平衡体内激素平衡，改善综合征的症状，同时具有、抗类风湿、抑制细胞异常生长等作用。含有雌激素样作用的食物有、、、橄榄、、等。其中大豆富含植物雌激素，可适当多选用。
3.控制过多热量，选用低、低饮食，多吃杂粮，如面等。还可选用、、、等食品，尽量少吃煎、炸、油腻、甜食及、动物肝脏、蛋黄、鱼子等高脂肪、高胆固醇的食物。
4.补充蛋白质、多食瘦肉、鲜鱼等。多吃富含维生素的食物，缺乏维生素B1会导致神经细胞功能衰退。多吃燕麦、玉米、小米等富含B族维生素的食物，以促进消化，保持大便的通畅。富含维生素C的食物有番茄、茄子等新鲜蔬菜，橘子、苹果等新鲜水果，富含维生素E的食物有核桃、葡萄、芝麻等。常吃可以增强机体抵抗力，强化血管和神经功能，延缓衰老。每天饮一小杯低度的红葡萄酒对身体有益，限制脂肪、糖类的摄入，饮食要清淡。
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