首页 > 减肥 > 正文 2019-05-28
材料:
1根、适量
做法:
将苦瓜洗净、去瓤、切片,放入搅拌机中,加少许凉开水,搅打成苦瓜汁,根据个人的口味放入适量的蜂蜜饮用即可。
功效:
蜂蜜是一种天然的滋补食品,含有无机盐、维生素、微量元素等,可以起到、消除的作用,而苦瓜含有丰富的、类物质、苦味素等,具有益气、的功效,将苦瓜和蜂蜜搭配,能够起到迅速消除疲劳,的功效。
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