首页 > 减肥 > 正文 2019-05-27
材料:
根5个、1根、一小把,盐、葱段、姜片各适量
做法:
鸡翅洗净、焯后过凉;在锅中放入足量的水,放入鸡翅、葱、姜,大火烧开转小火煮50分钟,放入金针菇、竹笋煮10分钟左右,放入适量的盐即可。
功效:
竹笋味甘、微寒,所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮存,促进肠胃蠕动,降低肠内压力,减少粪便的粘稠度,使粪便变软有利排出,中含有大量的,处于的人群多加食用,可以,减少患病几率,将竹笋和鸡肉同煮,能够消除水肿、,起到一定的功效。
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